慢讓我們懂得珍惜與感恩
現代人都在追求什麼？
極快、極炫還是極致？
卻不知：快到極致即是慢，炫到極致為黑白！
走遍世界，見了天，見了地，最後，也不過是為了見自己。
清念周年慶送出了一份份的真心，有人在細細的品悟，愛意滿滿的分享……
——文 付艷
我喜歡《蝸牛慢吞吞》這本書。純粹而乾淨的白色封面和封底，大片留白。一隻小小的蝸牛偏安一角， 「理想國，想像另一種可能」這一行小小的文字，讓人產生無限遐想。
翻開書，淡雅、簡潔、唯美的水墨畫鋪陳開來，隨著這隻小蝸牛慢慢向前行走，不由自主地便把自己帶入進去了。彷彿自己就是那隻小小的蝸牛，平凡，緩慢，孤獨，不停地懷疑自己，到最後終於悟出生活的真諦。
合上書，回顧蝸牛的一生：
第一次覺醒，來自於和蟬蛻打架。「我發誓要做一隻堅強而勇敢的蝸牛。」由於不接納自己的慢，以及對死亡的恐懼，以為變強大才是王道。當看清楚自己真正的對手其實只是自己時，陷入迷茫。
第二次覺醒，來自於幫助了西瓜蟲，尺蠖，毛毛蟲後，收穫了一段時間的友誼，愛與快樂。可惜生命無常，危機時刻降臨。有聚有就散，有得就有失，一場意外讓朋友們永遠地離去。
小蝸牛過度沉溺在痛苦中迷失了本性，恐懼地對抗周圍的一切，竟與自己的影子打架。智者蜻蜓的出現與引導，讓小蝸牛逐漸明白：人生不過是一場夢。生命中的一切都是無常的。只有熟悉和接受了無常，了解和克服了這種恐懼，才能保持警醒，活在當下，感受生活的美好。
第三次覺醒，來自於通過黑蝸牛，泥蝸牛，蛞蝓等朋友的相識相知，真正地認識了自己，接納了自己。真正地懂得：平凡的外表是最安全的庇護，快好，慢也好，美也好，丑也好，自己是獨一無二的最美好的存在。通過對自己身上厚重的「殼」的認識，明白外在的一切都當放下，唯有自己的心是一切的根源。通過與螞蟻的和解，進而與自己的內心和解，真正放下了成見與仇恨，當下解脫。小蝸牛開始打開心門，用心生活隨時幫助他人，再次收穫友誼及美好。
可是好景不長，生命再一次考驗蝸牛，一場天災來臨，周圍的一切都被毀滅。小蝸牛一無所有，遺世獨存。從抓取到捨棄，彷彿一生都在失去。青春，歡笑，淚水，成功，失敗，愛，恨，乃至整個世界，都離它而去。但此時的蝸牛，內心變得很強大。雖然不知道未來該去向何方，卻對世界、對天地萬物心懷感激。他對自己說：平安就是幸福，活著本身就是最大的財富。他爬過黑暗，迎來黎明。洪水過後，乾裂的大地上再次開出美麗的鮮花。
小蝸牛的一生，何嘗不是我們每個人的一生？我們終其一生的在不停地懷疑，不停地探索，不停地追逐，想弄清楚自己到底是誰，從哪裡來，要到哪裡去？
有的人終其一生都在盲目的追逐和焦慮，在無常中離去；有的人從一開始的恐懼，擔憂，煩惱，到發現生命的規律，明白變化和無常其實貫穿我們的整個人生，而造成痛苦的不是無常，是我們對無常的執著。一切外在的物質都將幻滅，唯有放下執著，注重精神修持，才能讓自己變得平和，喜悅，自在。
是日大年初三，舉國上下一片歡樂祥和。可是新聞里不難看到戰爭，地震，車禍等壞消息。一篇《流感下的北京中年》，更讓人深思：無常與苦難，或許本就是生命的主色。
回想起母親幾年前突然生病及離去，第一次感受到了生命的無常。與自己同齡的朋友罹患癌症，再次見證到了生命的脆弱和渺小。
我們都將離開這個世界，從來到去的這一段旅程，該如何度過？從小蝸牛和它的朋友們身上，我看到了好幾種可能。我想，人生不過是自己與靈魂的一場相遇。在這段旅程中，與我們同行的家人，親人，朋友；生命賦予我們的女兒，妻子，母親，同事等角色，我們珍惜與感恩，我們覺知與警醒，我們時刻留意選擇我們的念頭，語言和行為，創造生命的美好，喜悅和神奇。如此，便不枉此生。
因為懂得，所以慈悲，所以珍惜。近幾年來，真想每一日都當作幾日來使用。學習，成長，自省，利他，一步一個腳印，踏實的，篤定的，向前走著。
「明天或來世誰先來到，我們並不清楚」。「有的人居無定所的過著安寧的日子，有的人卻在豪華的住宅里一輩子逃亡。」這是我時常提醒自己的兩句話。無畏將來，不念過往，時刻覺知及警醒，活在當下。這是我一生的功課，與您共勉。
【一清一念 · 舞太極】
一心安於一處就是最好的養生
心無所執就是修行
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