為了讓胎寶發育良好，孕前期的知識和注意事項孕媽要知道

閨蜜星期天去找小潔一起逛街，沒想到小潔卻一臉開心的說自己懷孕了，不過剛一個月，閨蜜覺得才一個月，肚子也不大，並不影響出去逛街而已，可是小潔說醫生建議孕期前3個月要格外注意自己的行動，這段時間的行動甚至比孕中期都要小心謹慎。懷孕前3個月究竟有多重要？看完這些你就明白了。

孕前3月的胎寶情況

懷孕前3個月時胚胎髮育的重要時期，是受精卵到胎兒的轉變期，這一時期是胎寶生命的前期，一方面胎寶生命力異常頑強，因為要進行努力的增殖和分化，要從受精卵快速的蛻變成真正的胚胎。另一方面胎寶也十分的脆弱，因為這時候胎象超級不穩定，到孕中期後才進入穩定的成長期，正因為這段時間胎象不穩定，所以孕媽才要格外小心，盡量避免劇烈運動，還要小心環境中的輻射，污染及其他對胎寶可能存在的傷害。

那麼，懷孕前3個月的注意事項有哪些呢？

一、同房不要太頻繁

懷孕的前3個月是胎象非常不穩定的時期，這時候如果男女雙方不加克制，同房過於頻繁，很有可能會造成胎寶流產的情況，給家庭造成遺憾，也給女人的身體帶來痛苦甚至傷害。

二、保持穩定的情緒

孕前3月要想保持胎寶的健康發育，女人還要保持穩定的情緒，這時候的胎寶非常的脆弱，女人如果發火、太過激動或焦慮會影響女人體內的激素分泌，同樣也會影響到生理狀況，比如影響子宮環境，輕則會影響到胎寶的健康，重則會導致流產。

三、保持合理的體重

每個女人身材胖瘦不一，體質也不同，胎寶大小也不同，但一般的女人在孕期體重增加20~25斤之間為正常情況，現在的人們平時的營養已經非常好了，孕期其實沒太大必要大補特補，尤其是孕前3月，胎寶發育較小，對營養的需求沒那麼高，這時候女人要適當合理的控制體重，不然過多的影響導致身體脂肪囤積，會給以後的生產帶來一定的困難。

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