春季進食要清淡，豆腐海帶湯做法簡單，學會做給家人吃！

豆腐營養豐富，含有鐵、鈣、磷、鎂等人體必需的多種微量元素，和豐富的蛋白。豆腐為補益清熱養生食品，常食之，可補中益氣、清熱潤燥、生津止渴、清潔腸胃。海帶是一種含碘量很高的海藻，含有豐富的碳水化合物、較少的蛋白質和脂肪。除含維生素C外，還有粗蛋白、糖、鈣、鐵。經常吃有利於增強身體免疫力。

豆腐海帶湯的做法

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