孩子9個月還沒出牙，要不要趕緊補鈣？

最近在問答中很多家長特別關注孩子出牙的時間，有的家長發現寶寶已經7個月了還沒有出牙，心裡是特別著急，認為孩子可能是缺鈣，就自己購買一些鈣片給孩子吃。孩子出現早晚與哪些因素有關，要不要給孩子補鈣？

寶寶一般從7個月開始萌出人生中的第一顆乳牙，2歲的時候20顆乳牙出齊，期間晚3~4個月也是正常的，家長不要過於擔心。如果寶寶1歲以後一顆乳牙也沒有萌出，這時候就要注意，孩子可能需要補充多種維生素和礦物質。如果孕期時孕媽媽缺少這些營養素，就會影響胎兒的牙胚發育，引起牙齒髮育不良。

如果您家的寶寶出牙比較晚，可能與缺乏維生素D有關。維生素D無法從母乳中獲取，只能通過飲食或陽光的照射才能獲取。維生素D可以促進鈣在骨骼中的沉積，促進身體對於鈣的重吸收。在選擇維生素D的時候最好是選擇單純的維生素D製劑，在醫生和營養師的指導下進行服用。

鈣主要是在牙齒和骨骼中，但給寶寶補鈣並不是多多益善。如果盲目補鈣，會對寶寶的胃腸帶來一定的刺激，影響寶寶的食慾。如果孩子出牙慢，這是不要盲目的用藥，要遵循「食補為主，葯補為輔」的原則。合理餵養，及時添加輔食有助於寶寶牙齒髮育；同時多曬太陽還可以獲取維生素D促進鈣的吸收，讓寶寶牙齒髮育更好。

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