寶寶發燒很常見，家長如何淡定應對？

孩子發燒很常見，但是每一次孩子有病了，家長的心裡總是很難淡定。

有的家長會體溫稍微高一點就要去醫院，醫生說沒事回家物理降溫，這樣還覺得醫生不負責任，非要醫生給打個針好得快。

有的家長會體溫燒到特別高了，也依然不去醫院，想要自己在家捂一捂，出出汗就自己降溫了。

這樣的方式都是不可取的！！！

一般孩子在運動，吃奶，哭鬧後體溫會在37.5℃-38℃之間，這是正常的生理體溫升高。這樣的時候，讓孩子歇一會，少穿蓋一點，喝一些溫開水，體溫自然會下降。

首先我們應該確定什麼是發燒，正常人體溫範圍是36℃～37.4℃，體溫超過37.5℃定義為發燒，37.3℃～38℃為低度發熱，38.1℃～39℃為中度發熱，39.1℃～41℃為高熱，超過41℃為超高熱。，如果孩子全身狀況良好，沒有其他異常表現，家長就不應認為孩子在發燒。

如果孩子是因為疾病引起的異常表現，如面色蒼白、呼吸加速、情緒不穩定、噁心、嘔吐、腹瀉、皮疹等這些原因導致的孩子發燒，應該及時查找出可能的原因，作為家長，除了要量體溫外，還需要觀察孩子的各種表現，有利於醫生做出診斷。

常為呼吸道或消化道感染，常見病原為病毒。不要以高熱的程度判斷疾病的輕重，而應以呼吸道或消化道癥狀的輕重進行病情的初步判斷。高熱時尋找病因，採用對因治療。一般感染時，高熱會持續3－5天。

如果體溫不超過38.5℃，可以在家觀察3天，因為發燒原因不會馬上確認，在這3天如果有：1.小孩不愛活動，2.劇烈咳嗽，3.有腹瀉，應該及時去醫院，對於一般感冒3天也許就好了，國外醫院對於感冒醫生一般會叫患者3天後再去看病。發燒唯一影響是怕小孩高熱驚厥。退燒可以採用物理降溫，比如說給孩子少穿一些衣服、少蓋一些被子、但是要適當提高室內溫度。可將溫濕毛巾敷在額頭上，或身體其他部位，這樣可以使皮膚血管擴張，利於散熱。增加體內水分，多喝水、多排尿，也是散熱的好方法。

物理降溫的時候，要注意耳後，枕廓，心前區，腹部，和足底這幾個部位是禁忌的、不要擦拭，要用溫水進行全身擦拭，盡量輕輕拍打，因為孩子的皮膚嬌嫩，而且摩擦也會生熱，盡量選擇在大血管的位置多做停留，比如頸部，腋下，腹股溝，國窩等。千萬不要用酒精。洗溫水澡、溫熱毛巾濕敷也是很好物理降溫的方法。冰袋或冰貼也會有一定效果。

當體溫超過38.5℃時，應接受退熱藥物治療，比如「對乙醯氨基酚」或「布洛芬」。目的是避免高熱驚厥和減少高熱引起的體內消耗。服用退熱葯，一般只能在4－6小時內控制高熱。為了增加退熱葯的效果，一定鼓勵多飲水，這樣才可以增加皮膚散熱、增加排尿等，以達控制體溫的效果。由於一般感染所致高熱可達3－5天，此間會反覆服用退熱藥物。為了減少退熱藥物的副作用，可以「對乙醯氨基酚」和「布洛芬」兩類退熱藥物交替使用。服用劑量是10mg/4kg/次。比如說一個24斤的寶寶，12kg，一次服用的劑量及時10mg*3=30mg。對乙醯氨基酚這種葯有效時間大概是4小時，布洛芬有效時間是6小時，根據時間交替使用。

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