4招使你遠離口臭，讓你我更親近

口氣是指從口腔或其他充滿空氣的空腔中如鼻、鼻竇、咽，所散發出的臭氣，它嚴重影響人們的社會交往和心理健康，WHO已將口臭作為一種疾病來進行報道。幽門螺桿菌可產生頑固性口臭，可以分解口腔內的尿素等物質，這些物質，可導致口臭，並且，這種口臭很頑固，一般很難清除，怎麼刷牙都去除不了。

首先呢，幽門螺旋桿菌在我國是常見的，也不用太害怕。中國治療口臭的專家做了一個臨床試驗，經過調查有幽門螺旋桿菌的患者口臭凡人比例是85.6%。幽門螺旋桿菌可在口腔的牙菌斑中生存，然後是口腔內發生感染，會促使口氣重，嚴重者往往還伴隨著一種特殊的口腔異味，無論怎麼清潔，都很難清除這種異味。

遠離幽門螺桿菌首先要了解它傳播的途徑，幽門螺旋桿菌可以通過糞便傳播，好有口傳播，接吻傳播，共用的餐具，有的大人會把食物嚼碎餵給小孩吃同樣引起幽門螺旋桿菌傳播。

清理口腔有幽門螺旋桿菌——病從口入，從源頭上殺滅幽門螺旋桿菌。口腔是幽門螺旋桿菌除了胃，第二定居點就是口腔。舌背部，牙菌斑、齦袋、齲齒、牙髓、唾液的幽門螺桿菌檢出率均很高，口腔是幽門螺旋桿菌的中藥最佳儲存庫，可使幽門螺旋桿菌不斷地通過唾液吞咽入胃，導致胃部炎症的出現以及複發。

在生活中我們可以嘗試這四種方法遠離口臭的煩惱。

1紫皮獨頭大蒜

可抑制幽門螺桿菌繁殖。新鮮大蒜比較辛辣，殺菌力較強。堅持每日吃飯時生吃1個紫皮獨頭大蒜，兩周後抑菌效果即可顯現。打算中二烯丙基三硫化物，含硫，所以有強烈刺激性氣味，可能吃完就會有蒜臭味，及時刷牙。

2蜂蜜實驗表面蜂蜜濃度為20%時可有效的抑制所有幽門螺桿菌；濃度為10％時可使一半幽門螺桿菌受到一定的抑制。蜂蜜主要通過滲透的作用來抑制人體幽門螺桿菌；所以可以在餐後喝蜂蜜，以延長其在胃黏膜上面的停留時間。把蜂蜜30毫升倒在碗里，用筷子攪拌到起泡沫為止，倒入120毫升的溫開水攪勻後，緩緩喝下。

3丁香它是具有較強的抗幽門螺桿菌作用的比較常見中草藥，每天用6g丁香泡水喝即可。

4涼開水泡茶喝

茶葉中含的有大量的茶多酚，具有很較強的殺滅幽門螺桿菌的作用，但是茶中同時還含咖啡因，會促進胃酸的分泌增加，對於腸道內的潰瘍不利。使用涼開水可使咖啡因溶出，因此不會刺激胃酸的分泌。茶葉5克，用涼開水浸泡半小時後飲用。

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