血糖高別亂買葯吃！常吃這幾種天然「降糖葯」，安全無副作用

很多的食物都含有對控制血糖有益的營養物質，價值堪比一些常見的中藥，成本也比較低，糖人們在做好治療糖尿病的五駕馬車的同時，可以選用一些這樣的食物。血糖高別亂買葯！經常吃這幾種天然「降糖葯」，

安全無副作用。

黑苦蕎茶所含蘆丁可硬化血管、具有降血脂、降血糖、降血壓，瘦身敗毒，清算人體殘餘，激活胰島素排泄等功用。富含蛋白質礦物元素和人體必需的9種脂肪酸、亞油酸等生物活性物資，可健脾開胃，通便潤腸。歷久飲用無益身體健康。

火麻仁，主治大便燥結，味甘，性平。與桑葚、番石榴果、決明子、槐米、葛根、黑木耳、萊菔子、黃精組合而成的康而福火麻番石榴茶，可以抑制分解糖的酶活化，從而抑制了血糖的上升，同時也防止了胰島素的過度分泌，對糖尿病有很好的輔助作用。尤其是火麻仁還有降血脂、降膽固醇的功效，也是著名的長壽食材。每天多喝一兩杯是好的。

美國科學研究發現，肉桂能提高人體的胰島素水平，可以輔助治療糖尿病。做菜時，放3克肉桂粉末，就能起到降血糖的作用。但因為肉桂屬於辛辣燥熱的調料，所以，經常感覺口乾、手腳心燙的人，不宜使用此法。

槐米含蘆丁，槐花甲素、乙素，丙素，鞣質及維生素A類物質等。蘆丁能改善毛細血管的功能，可防治因毛細血管脆性過大、滲透性過高而引起的出血。高血壓，糖尿病患者服之有預防出血作用，槲皮素可擴張冠狀血管，改善心肌循環。

山藥能有效改善高血糖，山藥中的黏滑成分也是由黏蛋白形成的。黏蛋白能包裹腸內的其他食物，使糖分被緩慢地吸收，這一作用能抑制飯後血糖急劇上升。

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