戀愛都談膩歪了，還要不要在一起？如何給愛情保鮮？

情感 03-04

馬雲某一次演講中說，未來的時代，我們需要三個Q。

分別是：IQ智商，EQ情商，還有LQ，也就是愛商。

愛商就是，你是不是有愛人的能力，你是不是有被愛的能力。

幸知平台，一直都非常注重對於一個人愛的能力培養。

看一個人的生命力，看她綻放的好不好，有一個很重要的能力就是她究竟有沒有愛的能力。

我們剛在一起時很喜歡彼此，天天都想膩在一起。現在一起兩年了，有時候覺得可煩了，看到他犯錯我就覺得討厭，心裡憋著一團火，總是忍不住發脾氣。他都說我，別動不動就發脾氣行不？我該怎麼辦呢，怎麼才能讓感情長久保鮮呢？

安潔：

過了兩年覺得膩了，真的是一件很正常的事情。

愛情多巴胺最長也只有十八個月，你已經過了兩年才覺得膩。

如果你們還沒有結婚呢，並且彼此都覺得對方是那個要選擇的人，那麼，不妨用婚姻的形式去穩定一段情感。

婚姻的意義還是不同的，除了說婚後有合法的性關係，可以建構家庭，生兒育女，還有很重要的就是，婚姻把我們用法律的紐帶聯繫在了一起，而不是說我一看見他煩了，我就想要逃走。

有時候形式的東西也挺重要的，當然前提是我們彼此選擇要在一起生活。

除此之外，更重要的是什麼呢？

你要明白，你跟這個人會煩，你換一個人可能也會煩，兩年過去了，你已經愛上的不是你幻想中的他，你已經看見了他真實的樣子。

這個人可能會到處亂扔襪子，可能會摳鼻屎，可能跟你在一起的時候還會放屁，吃飯的時候還會吧唧嘴，或者用完了洗手間之後，他不會替你把馬桶的蓋子給翻下來，但是，這就是他。

所以，你願意去真正的理解親密關係的本質嗎？

親密關係的本質就是像買盒飯一樣，如果我今天要買一盒雞腿飯，雞腿是我愛吃的，可能裡面的青菜，是我不愛吃的，但是我是不能夠跟那個賣盒飯的人講。我只要雞腿，不要青菜，我必須要把這個盒飯打包給買回來。

那麼，你現在的這個伴侶，你願意承認在他的身上有你想要的那個部分，也有你不想要的那個部分嗎？而且這個不想要的部分，你是不可以把它當垃圾一樣的給扔掉的。

回到問題的本質上，你能夠真正的接納他這個人嗎？接納這個人是真實的他。

他可能有很優秀的品質，他也非常的愛你，你們在一起好的時候很好，但是也有不好的時候，這就是他，就如同他也如此接納著你一樣，你也不是一個完美的人，你身上也可能有他不能忍的地方，但這就是現實當中的婚姻。

那麼說第二個問題，我們再來講技巧，如何能夠保鮮？

前面講的是道，也就是道理的道，需要先講道，然後再來講術。

保鮮最重要的就是，我時刻都把這個人當成是一個新的人，我要對他有好奇，尊重，時時刻刻去發現他。

比如，當他做了你認為不對的事情時，不要馬上批評指責，用你的方式去衡量這個不對。而是帶著好奇，去探究什麼原因。

他做事情的方式跟你是不一樣的，你們之間是有差異的，而不是只有對錯。

如果你永遠是對的，對方永遠是錯的，那麼你們的親密關係就會變得非常的boring，非常的無趣和無聊，也會在彼此的指責和不滿當中消耗掉了激情之外的親密。

你可以想想，你願意去接納包容你們之間的差異嗎？或者去想想如何去調平這個差異呢？

把每一天都當成新的一天來過，另外，去創造一些生命當中的儀式，小的驚喜，那麼這些都是可以讓我們情感保鮮的方式。還有一些其他的方式，比如，共同去照顧寵物，或者說去找一些你們認為有意思的事情去做，去做義工，或者參加某種活動等等。

這些都可以讓你們的情感不斷地在保鮮，而這些也都是需要我們自己去經營和尋找的。

最後外，我也必須要告訴你一個現實，那就是親密關係不會永遠都處在激情當中的，當激情退卻的時候，的確需要去維持感情。

很多時候是親情，彼此的陪伴，責任，這些東西在維持著我們，或者說我們對於彼此的欣賞，彼此的價值觀，信念的相互支持。

我們在這關係中的彼此滋養和支持，這也是很重要的，感情不僅僅是新鮮感和激情。

老公一年前精神出軌了，後來選擇回歸，我們經過一系列的爭吵、冷戰，現在關係已經緩和一些了，看似恢復正常了。但是，我們之間沒有了夫妻生活，我試圖與他溝通交流，他要麼說回不到從前的狀態了，要麼就不說話。他只是把我緊緊抱住，晚上睡覺也是抱著我睡的，但就是沒有那方面的慾望，就算我主動，他也只是勉強應付。我不知道要怎麼改變這種狀況，怎麼才能拉近我們之間的關係呢？

安潔：

我想現在對於你而言，肯定是會有很多委屈和難過。

當女人比較主動，但是男人還沒有回應的時候，我們女人往往會覺得很委屈，因為我已經這麼去做了，他都沒有回應。

我們來看這個事情，一個是他曾經精神出軌，現在你們看起來一切正常，但是我猜，也許這件事情並沒有真正的過去，或者說在你們之間情感層面，還有一些卡住的地方。

比如說，老公精神出軌回歸，也許是他覺得對家庭有責任，他需要回歸，或者道德和現實因素，讓他需要回歸。

另外，究竟是什麼原因，導致他精神出軌？你們之前的婚姻狀態如何？有什麼地方是卡住么？在這個婚姻當中，他能夠滿足自己內心的需求嗎？你在婚姻當中是否能夠滿足自己內心的需求？

這些也許你們從來就沒有去看過，所以，表面上看起來一切恢復正常了，但是中間的那個情緒還在，或者說那個沒有辦法跨越的孤獨感、陌生感，以及彼此之間的防禦還是在的。

你們婚姻中的性問題，只是一種表現，還是要看婚姻中問題的根源。

雖然對於有一部分人來講，感情是感情，身體是身體，他們可以截然分開，但是對於有一部分人來說，尤其是是情感比較細膩的人，他們是很難把性和情完全分開的，當感情出現問題的時候，性也很難進行。

所以建議你先去看一看，你們婚姻當中到底發生了什麼，並不是要去指責對方，而是可以坐下來聊一聊：你想要一個怎樣的婚姻？你覺得還有哪些期待你是沒有滿足的，我可以怎麼改變？

其實最好的親密關係，是彼此顧念。意思是說，你想要的東西，雖然不是我想要的，但是我為了你，為了我們之間的關係，我願意為你去做。

另外也學習情感課程也是一個重要的方面，如果你能知道一些，比如親密關係的基本的方法、原則，以及修復婚外情的具體的方法，另外再加上一對一的諮詢，對於你們性生活的問題，是有幫助的。