發燒時捂汗和冰敷，方式截然相反，哪個是對的？

讓我們先了解什麼是發燒

發燒時體溫升高，有些病源微生物活性和繁殖就會變得不那麼活躍變。而人體的免疫系統反應性則顯著增強，包括白細胞計數增加，吞噬細胞和嗜中性粒細胞的殺菌活性增強等。所以發燒是人體進化獲得的一種對抗病原微生物感染入侵的有益的保護性機制。

中醫發燒主張的是發汗，聽好了，發汗不是捂汗。發汗就是吃一些刺激人出汗的藥物。吃了這些藥物，毛孔張開，不斷排汗。

我們知道出汗是人降溫的重要方法，中醫就是利用這個道理使人多出汗，從而發達降溫的目的。這個冰敷是一個道理。

而且冰敷也不是西方的，我國早先古代治療發燒都是吃發汗的葯和冰敷額頭一起用的，當然古代用的是涼水。總之就是要降溫。所以存在國外冰敷我們只是捂汗這一說法。

而且發燒時通過捂汗的方式使身體排汗，排汗帶走了身體的熱量使體溫降低，這麼看來似乎是對的。

其實不對，出汗和捂汗是兩種概念，出汗是身體主動排泄導致的體溫降低，捂汗則是被動的人為的，如果沒及時補充水分而一味的捂汗，可能有脫水的危險。

其實微微發燒是不用冰敷的，一般體溫在38.5℃時是不建議冰敷的！在體溫達到39℃左右可以冰敷。冰敷的位置一般在頸動脈，也就是脖子兩側、腋下冰敷、股動脈冰敷（股動脈知道的哦！最常用）一般建議五分鐘換一個地方，防止凍傷，冰塊最好拿兩條毛巾包著！

那麼發燒我們正確的做法是什麼呢？

多喝水，多排汗

排汗和排尿都會幫身體帶走一些熱量。多喝水能增加排汗量和排尿的次數，協同退燒藥起效。

2.調整室溫，少穿衣服

發燒的寶寶切忌捂著，更不能穿太多導致體溫升高過快，這樣會起到相反的作用，媽媽們可在調整室溫的同時，減少寶寶的穿衣量，讓寶寶更舒服。

3.發燒體溫在38.5度以下的可以嘗試物理退燒，用毛巾敷頭，擦拭手臂等方法。保持補充水分，避免脫水！

4.在體溫高於38.5度時，就要記得吃退燒藥，以免高燒損傷！

一直高溫不退，那還是需要送醫救治。畢竟，發燒不是病，而是某一種疾病的表現。

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