瑜伽，一日不練如隔三秋！

每當說起練瑜伽

你總有一個不練的借口

僵硬、肥胖、年老、疾病

沒有時間都是你的借口

其實想練瑜伽的人

從來沒有理由

而不想練瑜伽的人

什麼都可以成為借口

而當你不斷的為拒絕瑜伽找借口的時候

有那麼一部分伽人

她們愛戀瑜伽

一日不練如隔三秋！

她們堅持每天練習瑜伽

十年如一日

她們堅持每天練習瑜伽

即使大雪紛飛寒冷的冬天

也照樣早起瑜伽不耽誤

愛瑜伽的人

隨時隨地都在瑜伽

隨時隨地也都可以瑜伽

無論她們的身體處於什麼樣的姿態

你都可以看到瑜伽的影子

延展的脊柱立直的背部

開闊的心胸收緊的臀部

穩定的重心延展的雙腿

修長的小腿矯健的步子

均勻的呼吸平和的心態

穩定的情緒溫和的笑容

驚艷的氣質不老的容顏

強大的內心智慧的人生

不管現在的你因為什麼原因

而放棄拒絕瑜伽

這個世界總有一部分人

她們愛戀瑜伽

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一日不練如隔三秋

最後，

建議大家，瑜伽最好是能夠在專業的老師指導下練習，千萬不要隨意對著電視和視頻學習，尤其是身體有不適或者疼痛的伽人。

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