知錯，但提不起又放不下，怎麼辦？

佛心慧語

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皈依正信三寶，遠離附佛外道，聽聞正法，親近善士，依教奉行，持戒精進。皈依佛、皈依法、皈依僧！

佛法教我們要反省，但是反省過頭就會變成悔箭入心，對負面的東西牢牢執著，形成一種消極的力量，猶如心魔。這個心魔並非牢不可破，也不是實在的，它以我們的憂思和煩惱為「食」，我們的非理作意越多，它就長得越大；只要我們不給它「吃」的，它就會變得虛弱，乃至消失。不要把自己內心的念頭當真，告訴自己，這些都是虛妄的，睡一覺再醒來就是新的一天。去祈求、皈依、發願，越是深陷黑暗，越要仰望光明。

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