藍莓，原來你是這樣的果

【說明】文字與圖片均為水果一派原創

初識藍莓，便被這個藍色的小漿果深深地吸引了~~色澤如此美麗、悅目，被一層白色果粉包裹，輕輕放入口中，甜酸適口，唇齒間有一股宜人的香氣。

小小的藍莓，到底是個什麼果呢？

藍莓有豐富的營養成分，可以說是一種營養極高的純天然保健果品，像氨基酸、鋅、鈣、鐵、銅、維生素、蛋白質和礦物質等營養元素，都遠遠高於其他水果。重點，重點，重點在這裡——花青素——別看這小小的藍莓果，它所含的花青苷色素可是遠遠高於其他水果，可以說是它特有的，非常珍貴。

老年人應該常吃藍莓，給爹媽買些藍莓，不僅可以讓他們「返老還童」，而且還可以有效地防止腦神經老化、軟化血管、強心、增強人機體免疫、抗癌等功能，總之，就是它可以抗衰老。因為藍莓果也是一種超強的抗氧化劑，簡單地說，使得血管更有彈性，皮膚更有光滑度，所以藍莓又被很多俊男靚女、顏值控們瘋狂追逐。

藍莓還有一個顯著功能，就是能夠對眼睛的保護起到很好的保健作用，藍莓中所特有的花青素可以促進視紅素的合成，加速眼部血液循環，抗眼疲勞，增強視力。經常面對電腦的辦公人員和每天看書寫字的學生黨應該多吃，提前預防近視最有效，這比滴眼藥水更健康哈。當家長的別忘記經常給小寶寶吃藍莓，可以讓你的寶貝擁有一雙明亮的大眼睛哦。

夏季藍莓就要上市了，家裡有老人、孩子的別忘記對藍莓下手狠一些哈。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！