高血壓患者決不能吃這幾種肉,尤其是最後一種,吃一口血壓更不容易控制
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03-05
高血壓患者決不能吃這幾種肉,尤其是最後一種,吃一口血壓更不容易控制
高血壓患者的飲食為「少鹽多醋,少葷多素」,飽和脂肪酸含量極高的肉類及肉類加工品,一點兒都不能吃,尤其是臘肉。
雞湯的營養含量確實是很高的,但是裡面的蛋白質一旦被人體吸收,在吸收的整個過程中,血液的濃度就會上升。
魚子醬是高血壓患者最忌諱的高鹽、高膽固醇食物,攝入過多不利於血壓、血脂、血膽固醇的控制。因此不宜多吃。
※這些食物被譽為降壓剋星,堅持每天吃一點,高血壓不攻自破
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