愛茶的你一般怎麼喝茶？

都說喝茶百利而無一害

從健康角度來說

茶葉有很多保健功效

從精神層面上講

喝茶可以修身養性

所以，越來越多的人愛喝茶

1

怎樣選擇茶葉？

很多茶友認為在選擇茶葉方面

最直接的方法就是以價格論茶葉品質

認為價格越高，茶品質越好

其實，這個方法只能作為其中的一個依據

如果是買了自己喝的茶不需要買高檔茶

可以根據個人的經濟能力進行選擇

最好是多喝少買

多了解這款茶的原料、製作工藝、口感等問題

積累經驗後，自然有識別好壞的能力

2

喝茶的目的是什麼？

茶乃開門七件事「柴米油鹽醬醋茶」中的一件

所以，喝茶從古至今是必備的飲品之一

也正因為喝茶歷史悠久

茶從很早以前就賦予了茶文化

那麼，喝茶到底是喝保健功效還是精神修養

3

怎樣喝茶才是最好的？

很多茶友都有類似的疑惑

綠茶喝多了容易引起腸胃不適

紅茶、普洱茶喝多又容易上火

喝了老白茶又覺得性寒不溫和

想要通過喝茶養生的茶友

不妨對各種茶類的茶性有所了解

喝茶和季節、個人體質都有關係

最後，無論是經常喝茶

還是才開始喝茶的

盡量避開飲濃茶

因為濃茶內含的咖啡鹼比淡茶的多

容易造成腸胃損傷

養成一個良好的喝茶習慣才是最重要的

各說各話

本期主題：你都有哪些喝茶的小習慣？

您有什麼想說的？

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