如何培養寶寶良好的排便習慣？

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俗話說「一把屎一把尿把孩子拉扯大」，這話說得樸實且真實。自己做了父母，才知其中甘苦。排便是小孩最基本的生活問題，也是個讓人頭疼的大問題。如何掌握孩子的大小便規律培養寶寶養成良好的排便習慣，是一門學問！

掌握寶寶排便的規律

1.摸清排便次數

先摸清孩子每天大約什麼時間排便，排便之間的間隔時間是多少。到了這個時間，爸爸媽媽就要格外注意，可以把孩子抱到便盆前，並用「噓噓或嗯嗯」的發音使孩子形成條件反射，久而久之孩子一到時間就會有便意了。

2.觀察排便的信號

仔細觀察自己的孩子，弄清他(她)在排便前可能發出的特殊信號：有的孩子彎腰蹲下來，面部漲紅，全身用力；有的孩子目光獃滯，表情慢慢變化；有的孩子壓住大腿或捂住下體；有的孩子發出奇怪的咕噥聲；有的孩子抓自己的尿布；還有的孩子躲在角落裡。父母一旦得到信號，就應溫柔地將寶寶引到便盆前對他(她)說：「要小便嗎？坐在便盆上小便吧。」

孩子及時主動發出了排便信號並大便後一定要及時表揚，這樣孩子就會將坐便盆與從父母那裡得到愛撫和獎賞聯繫起來。時間長了，就會在排便前主動向你發出信號。

創設溫馨的排便環境

1.便盆

選購一個理想的便盆，要安全、舒適，容易清洗，盆底寬闊，高度適中，一般塑料製品就行。款式不宜太花哨，否則寶寶會分心，只顧觀看顏色和圖案，而不利於大小便的順利進行。最好將便盆放在衛生間的馬桶旁，然後跟孩子說：「因為寶寶現在小，所以坐在便盆上小便和大便。爸爸媽媽長大啦，所以就坐在馬桶上面。等寶寶長大一點，就可以像爸爸媽媽一樣坐馬桶了。」寶寶不用多久，就會發現坐在便盆跟我們坐在馬桶上一樣「自然又安全」。

2.衣服

給寶寶選擇的褲子要寬鬆，便於寶寶自己脫穿。棉質、寬鬆、吸水性強、易於清洗的褲子，能讓孩子明顯地感覺到弄髒後的不舒適感，又比較容易清理，有利於孩子更快、更好地配合排便。要避免內褲太緊，以免刺激寶寶誘發神經性尿頻的出現。

及時發現糞便的異常

食物被吃進人體後，營養會被人體吸收、利用，其餘消化吸收不完全的廢物、殘渣，就會變成排泄物，借著糞便將毒素與廢物排出去，形成正常、健康的身體循環。嬰幼兒大便的次數和質地常常反映其消化功能的狀況，家長若能重視對嬰幼兒大便的質地、色樣和次數的觀察，正確地識別正常和異常的大便，有助於早期發現寶寶消化道的異常，為診斷疾病提供有價值的線索。

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