二寶小陌的睡眠碎碎念
1.
昨天第一次用公眾號寫文，很激動
可是卻只敢推送給少數幾個朋友先看看，太不自信
建公眾號有兩個目的：一是想記錄兩個孩子的成長點滴，那過程用句很老的話形容叫「痛並快樂著」
孩子的成長只有一次，每個階段有每個階段的哭笑不得與忍俊不禁，雖然兩個都是男孩，但性格迥異，不可複製。能夠將他們的成長點滴記錄下來也是為娘送給他們的一份薄禮
二是想與朋友們分享與探討一些育兒的經驗與困境，天使寶寶畢竟是少數，絕大多數家庭都有那麼一到兩個「熊孩子」，尤其咱家兩兒子
人說一個兒子是建設銀行，兩個兒子那就是滙豐銀行了，所以更需要花費時間和精力，確保「瘋」的頻率不要太多，時間不要太長
官方回答是這麼兩個目的，私下裡卻在憧憬什麼時候也能加入大V行列
2.
難得一個清靜的周末，托孩子他爹的福，把哥哥帶去哈爾濱玩了，還要特別鳴謝孩子他外婆，幫我照看弟弟，讓我得以繼續清清靜靜的寫文。
「哪有什麼歲月靜好，不過是有人為你負重前行」。
果真如此。
再過兩天弟弟小陌就五個月了，在這初生的五個月里他做得最多的一件事情當然就是睡覺。
月子里除了吃奶基本都在睡覺，可謂吃了睡，睡了吃。當然，差點忘了還有排泄。
沒經驗的人一聽馬上樂了，認為這個階段的寶寶很好帶。
好吧，如果你不用給孩子餵奶不用給孩子洗屁股換尿不濕那還是挺清閑的，就像孩子他爹那樣，請半個月的護理假就真的是在休假。
所以呢，當媽的就理所當然清閑不了了，尤其像我這種，不僅生了二胎，還入了純母乳餵養的坑，不對，是加入母乳餵養大本營，給孩子最好的口糧，讓孩子獲得人生第一塊金牌，增進母嬰感情和愛心，給寶寶人生最好的開端……，看起來我對母乳餵養是又愛又恨，可以專門寫一篇來吐槽，不對，是讚美。
言歸正傳，據統計，新生兒每天平均睡眠時間需要18個小時，這話不假，但必須注意，是累計不是一次性，是摻雜在吃奶、拉屎、拉尿之間的，還有新生兒腸絞痛要醒、不明原因的驚跳要醒，甚至自己放個屁都要把自己嚇醒，這是我親眼見的，不是開玩笑。而且以上各種反應均不分白天黑夜。
你有沒有經歷過那種，晚上自己睡得迷迷糊糊的，「哇」的一聲娃醒了。
餓了吧？吃著不哭了，吃完看似睡著了，可放下繼續哭。
尿了吧？是有點，可給他換尿不濕哭得更慘烈。
抱著走兩圈？可行，但放下還得哭！
這哪是兩小時一醒的節奏，基本可以整晚不睡了。
晚上睡眠不足的人本來就反應遲鈍，這時候哪還管的上你是腹脹還是腸絞痛，於是大人開始跟著煩躁不安，這時候真的需要時刻牢記他是你親生的，他還僅僅是個嬰兒這樣的意念來支撐你不會摔門而走。
當然這樣的事情不會每晚都發生，像我家還比較有規律，基本安穩個三四天再讓你經受一下考驗。而且程度也分輕重，讓我印象最深的一個月下來也就那麼兩三次吧。
相比較而言，月子里真的還算輕鬆的，當然這是純個體體驗，不排除有人不用餵奶不用換尿不濕等等還可以出去旅遊的，也不排除有人又要餵奶又要換尿不濕等等根本坐不了月子的，而我是屬於只負責餵奶基本還算是在坐月子的。
到了第二個月，我家的二娃真正到了放立醒的階段，其實，是從什麼時候開始並沒有嚴格的界限，也許還沒出月子就開始了，也許第二個月過了幾天才開始，這已經不重要了。我只記得到了放下就醒的階段大人已經完全沒辦法睡覺了。
你有沒有經歷過那種，抱著看似睡著了，試試放下躺著，好傢夥沒醒！我可以睡會了吧？於是按捺住激動的心情輕手輕腳的躺下，被子還只拉了一半，他醒了。
這樣循環幾次後已經徹底放棄了讓他自己躺著的奢望，幾天下來不行了，抱著睡吧，這樣好歹我還可以睡會。於是開始了至少一個月的抱睡之旅。
大冬天的，自己合衣而眠，拿個靠枕斜躺著抱著他再拿被子裹著，雖然手會酸，但總好過沒有覺睡，這樣他至少一次可以睡個兩三個小時。
到了第三個月的時候，雖然還是要抱睡，但是開始出現長睡眠了，而且我也開始嘗試著抱他睡一段時間再慢慢的順勢把他放下，大部分時間也能成功了，這樣有時候可以睡上四到五個小時了，老母親內心又開始歡呼雀躍。
瞧，長期受虐的人嘗到了一點甜頭就以為看到了希望，殊不知更深的苦難還在後頭。
第四個月的時候我告別了產假上班了，相信很多在職媽媽都有過這樣的體驗，寶寶經歷看護人的改變，天使寶寶也突然頻繁夜醒了，何況我家本來就一睡渣。
白天不肯吃奶瓶，哪怕是裝著母乳的奶瓶，晚上一小時一醒就為了過癮，不給就一直哭，先是哼哼幾聲，然後開始哇哇大哭，再不給就增加「哇哇」的頻率，隔三差五還半夜起來跟我玩，純聊天。有時候也可以不理他讓 他自己在那嘰嘰哇哇，我繼續在旁邊打盹。
進入第五個月，情況並沒有改善，好在這中間有一個春節假期可以讓我緩口氣。
現在，二寶小陌馬上就要進入第六個月了，令人欣慰的是最近睡眠又有改善的跡象，白天晚上都不用抱睡了，白天開始睡整覺，晚上睡眠時間又開始延長。
別激動別激動，小孩都是貓三天狗三天，一激動把他的睡眠嚇跑了咋辦？
3.
經歷了這麼煎熬的五個月，我可以說為二寶的睡眠真的承受了很多。你以為我就這麼隨波逐流任其自然自帶受虐體質，沒有為此做出過自己的努力嗎？
早在哥哥這麼大時我就買了《法伯睡眠寶典》研讀過，還關注了小土大橙子、林小暖的微博專門了解嬰幼兒睡眠。還用過其中介紹的方法來改善同樣是睡渣的哥哥的睡眠，以下就是我參考《法伯睡眠寶典》用過的循序漸進法
記得當時哥哥快半歲時，我上班後實在不能再接受他晚上頻繁夜醒，醒來必須吃兩口再睡的模式，決定對他的睡眠模式進行糾正。於是用到了上圖的方法，但我只堅持了三天，三天後哥哥能夠自己單獨睡嬰兒床且晚上基本只醒來一到兩次，這是我能夠接受的範圍，於是便沒再用了。
但是直到現在，我並沒有對弟弟用過有關睡眠調整的方法，雖然我後來又買了小土大橙子的《嬰幼兒睡眠全書》來看。
原因有幾個，一是弟弟還不到半歲，書中也提過，6個月才算是一個節點，傳統的哭泣法通常要求寶寶達到6個月（至少4個月）才能實施。這個我深表認同，特別是四個月之前的孩子家長千萬不要任其長時間哭泣而故意不理他；
二是弟弟的睡眠相對哥哥來說情況還是要好一點，而且，弟弟還不到半歲，從目前的趨勢來看我有信心再等一等；
三是我對哥哥進行睡眠調整的時候確實有點倉促為之，沒有太理順就用了，還好是在哥哥半歲的時候，沒有導致什麼嚴重的後果，所以對於弟弟就多了一份謹慎，而且弟弟的睡眠明顯是因為我上班後環境的變化引起的倒退，而不是他從一開始就沒有能力自己改善睡眠，所以我願意再等一等。
可喜的是最近弟弟的睡眠真的又有改善的跡象，但願老母親的耐心沒有白費。
4.
碎碎念了這麼多關於二寶小陌的睡眠，最後還想說的一點就是，每個寶寶都是獨一無二的，父母無論是付出耐心等待還是付諸實踐改變，都應該在充分了解自己寶寶的基礎上進行。
現在的育兒環境不像以前，全憑自己摸索，現在是個信息爆炸的時代，各種各樣的信息和知識鋪天蓋地，而且你會發現，今天媒體積極宣傳引進的理念也許過段時間會有不同的聲音來力證它是錯誤的，就像關於嬰兒的睡眠到底需不需要干涉同樣有很多不同的聲音，所以如果不加思索就全盤照搬，浪費時間和精力不打緊，最怕就是反過來害了自己的寶寶，切記。
最後祝願每家都擁有自己的天使寶寶
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