不要看張韶涵范范撕逼了，看了張韶涵的腿，就知道這些年她有多難

最近張韶涵因參加《歌手》重新翻紅，這讓大家更加相信，有實力總會火的。

備受關注後，張韶涵心情也輕鬆不少。

近日還開了一次直播，不過直播中張韶涵的腿真的讓網友大吃一驚。

▲▲大家都知道張韶涵很瘦，但這腿仍然讓人全程驚呆，如果沒看錯，瘦過了胳膊？

很多人表示細成這樣，真的只有在鏡頭前才好看吧

如果在現實生活中，估計會很嚇人

從另一方面也不難看出，張韶涵在沉寂的這些年一直對自己要求很嚴格啊

娛樂圈裡的女星一向對自己十分苛刻

本身張韶涵只有39公斤，卻仍然每天堅持健身減肥

可見娛樂圈競爭力有多大，能再次翻紅十分為她開心

▲▲據說張韶涵分享的這個減肥方法對瘦腿挺有用的

大家可以堅持試一下

▲▲張韶涵雖然看起來有些「乾瘦」，但其實她因為常年健身，是非常健康的瘦

胳膊上還有肌肉可見

▲▲在視覺中國的鏡頭下，狀態也非常好

可見平常多運動對身體是非常有益的

而相對來說，能跟張韶涵瘦的有一拼的鄭爽，就顯得非常不健康了

她的腿跟張韶涵不相上下，但明顯看起來沒那麼結實

希望爽妹子平時多做運動，身體是拍戲的根本啊

娛樂圈還有一位減肥的瘋狂達人，就是剛生完寶寶的穎兒

穎兒有多瘦呢，即使生了孩子，也才120斤。。要知道她個子很高的

▲▲近日穎兒就曬出了自己的減肥餐

因為還在哺乳期，她既要控制體重又要注意營養

其實看起來圖上的食物還蠻好吃的

▲▲說起穎兒的減肥史也是十分心酸

她曾經嘗試過百種減肥方法，甚至還瘋狂到「每日只吃一粒老乾媽」

不過最後還是靠運動+少食才瘦下來的

瘦下來的穎兒確實女神范兒，而且腿型蠻好看

▲▲身邊的朋友也有一些常年扎在減肥事業的女生

大部分也都是靠做運動才瘦下來，但重在堅持，不然反彈很快

穎兒算是減肥最成功的女星了，上鏡實在美

各位覺得上面三人，誰瘦的更健康呢？有什麼減肥方法可以貼在評論造福大家~

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