傻傻面膜還在直接敷？以前敷的都白費了！

相信很多愛美的女孩子都會日常敷面膜保養，但是有些女孩子嫌麻煩，打開面膜就直接敷上，殊不知這樣敷面膜的效果差，還容易損傷皮膚。只有正確敷面膜，才能讓皮膚更加水嫩有彈性。那麼，怎樣才是敷面膜的正確方式呢？

1、敷面膜前要清潔皮膚

一天下來，外界的灰塵細菌都布滿在臉部皮膚上。所以在敷面膜之前要先清潔皮膚，把皮膚表層的油污、老化角質清除乾淨，皮膚才能吸收面膜中的營養成分。我們可以用溫水和洗面奶洗乾淨臉，必要時可以去角質。

2、洗澡後敷面膜效果最好

敷面膜的時機很重要。洗完熱水澡後，皮膚上的毛孔會打開，這時敷面膜能更好地吸收面膜的營養成分，效果更好。如果在其他時間也想敷面膜，可以先用溫熱的毛巾敷一下臉，效果更好。

3、敷面膜前塗精華液

在敷面膜前塗一層精華液，可以讓皮膚濕潤，讓皮膚更能吸收營養。同時，敷上面膜後，面膜能避免精華液的流失，加速精華的吸收，讓敷面膜的效果更好。

4、敷面膜的時候手也別空著

適宜的溫度，可以加速血液循環，促進護膚品的吸收。敷面膜的時候，雙手按壓在面膜上，利用手掌心的溫度，加速面膜的吸收。也可以敷一張溫熱的毛巾在面膜上，效果也是一樣的棒哦。注意毛巾溫度要適宜，不要燙傷了。

另外，小編告訴大家一個收腹減肥秘訣，小編可是自己親自試驗的，果真有效！

許多人飲用過酸奶之後會感覺比較興奮，那是因為胃比較敏感的人受到冷飲的刺激。但是有些人飲用過後就會腹瀉，這是因為益生菌酸奶中，可以幫助校花的益生菌在腸道內的纖維素中發酵，

生成的有機酸會促進腸道的蠕動。而酸奶能夠刺激消化和通便，從而達到收腹的目的。但是有人說喝酸奶也會長胖，那是因為攝入的酸奶過多了，酸奶中其實也含有糖分。

所以每天飲用一杯酸奶是最好的，讓身體吸收足夠的益生菌就可以了！

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