Q＆A——溫水洗臉好還是涼水洗臉好？＆VC、白藜蘆醇、377，熟齡肌抗氧化成分怎麼選？
VC、白藜蘆醇、377，熟齡肌抗氧化成分怎麼選？
你好，Dr傑尼，想諮詢下VC精華液發黃了，是否不能使用了？另外，作為抗氧化功效方面，VC功效是否甚過白黎蘆醇嗎？年紀33，目前在用寶拉的VC精華（發黃了），考慮更換成蔚麗萊三元精華，主打白黎蘆醇，377等。*考慮到平台不推薦產品，羅列在用品主要是參考，目前年紀33，想了解下針對熟肌，抗氧化成分哪個更好嗎？感謝！
A：我們認為對於護膚品來說，成分決定了產品的效果。但是市面上的護膚品成分真的是太多了，一 一去了解根本做不到。所以，我們只需要在重要的功能性成分的每個類別中，選最好的，選有科學背景證實的有效的成分，避免跟風。
當然，發黃了的VC說明已經被氧化了，儘管如果用在皮膚上可能也不會有害，但是也沒什麼用了。這就是左式VC的弱點。寶拉家的VC常有這樣的問題，而且濃度過高，不僅刺激性大而且還影響VC吸收。換新的吧。VC作為護膚成分有三種：1）水溶性的VC原型（寶拉家的就是這一種）和水溶性VC衍生物；2）脂溶性VC；3）水溶性和脂溶性兼具的VC衍生物。第三種是我的最愛。它容易而且快速的被皮膚吸收，不需要高濃度來促吸收，所以基本沒刺激，各種膚質都可以用。白藜蘆醇是脂溶性的，對脂溶性組織結構和成分有保護作用。這兩類合用更好合理。熟齡肌抗氧化也可以用VC+VB3+白藜蘆醇這樣的組合。
蔚麗萊三元精華這個產品我不熟悉，查了一下似乎這款精華有三個功能性成分：
苯乙基間苯二酚（377）。它主要是以一個合成的美白成分介紹給消費者的，有一定的抗氧化功效。我認為這個成分很一般，它有幾個令人不滿意的地方。首先它不穩定，容易見光失效；其次皮膚吸收差；再有就是，它對皮膚有一定的刺激。最關鍵的是沒有第三方科研機構的評價。自己家公司的科研實驗只有20個人的女性群體，而且20人同時全部使用防晒霜。實驗結果也是只有43%的人膚色不均得到改善。
白藜蘆醇。如果你熟悉我的話，你知道我對白藜蘆醇這個成分評價不錯。這個產品中也含有這個成分，但也要看用量如何。不知道具體成分單所以很難猜到在這個產品中的用量如何。
另一個成分是肌肽，我想是這個L-Carnosine吧。喜歡這個抗氧化成分，只要用量合適，應該還是不錯的。
說到底，我把這款精華歸類於抗氧化美白護膚品，儘管美白成分不盡人意，但是抗氧化成分都多多少少都有一些美白功效。抗氧化、美白到底效果如何，最終還是取決於這款產品中功能性成分的用量。
熟齡肌護膚可以考慮從下面幾方面下手：
做好防護：抗氧化和防晒。當然越早越好，什麼時候開始做什麼時候開始受益。。
去角質：不能少，能夠明顯改善皮膚外觀還可以保持皮膚健康，增加其他功能性成分的吸收和利用。
應該開始在晚護理中加VA這個抗衰冠軍成分了。
祝護膚愉快！
黃褐斑是深層斑，曬斑是淺層斑？兩種斑通過美白產品能淡化嗎？
Q：您好！我今天去了醫院做picosure 755的皮秒激光祛斑。今年才26歲平時也一直很注重防晒，也一直在用10%的vc和5%的煙醯胺，但是顴骨上有很多斑。 今天醫院裡是提前做了類似「皮膚測試」 然後有幾幅照片顯示我表層斑和深層斑都有很多。感覺好絕望… 我之前也看過dr傑尼說過斑基本只能靠激光、化學換膚 和美白產品。 想問一下，是不是所謂的深層斑就是黃褐斑，然後淺層的是類似曬斑？兩種斑是不是都能通過美白產品稍微緩和些？ 謝謝！
A：表淺的色斑（曬斑）通過去角質、防晒、美白護膚，往往都可以得到明顯的淡化。可以用一下護膚手段美白：
合理去角質，讓已經含有較多色素的細胞儘快脫落，加強美白成分的吸收和功效。
同時使用幾種強抗氧化成分來抑制色素合成。抗氧化往往需要幾種同時使用，來抑色素合成，如：強抗氧化配方（VC+VE+阿魏酸等）。
使用抑制色素轉運的美白成分，如：煙醯胺。
同時一定要嚴格地做好防晒；可以參考我們平台中的「BEST」防晒法則。
黃褐斑的問題比較複雜一些，色素部位的深淺也不一樣。一些黃褐斑的部位甚至可以深達真皮層。一些人可能找到發生黃褐斑的原因，如：妊娠、服用避孕藥、紫外線等，一些人在停用這些口服藥和認真防晒後色斑可以消失。但是一些黃褐斑確是永久性的。儘管這類黃褐斑的治療手段沒有一個標準的治療，但是下面方法對黃褐斑淡斑有幫助：
再強調一下抗氧化、防晒。
使用有美白功效的去角質產品，如：壬二酸。
抑制色素合成的成分＋抑制色素轉運的成分 -- 溫和，無傷害的方法：a）VC乙基醚。這個成分有其他VC沒有的特性，就是它有水溶性和油溶性的品質，容易並且較快地被皮膚吸收，在皮膚深處形成一個較好的抑制色素合成的濃度；b）乙醯葡萄糖胺+VB3。有抑制色素酶的活性和抑制色素轉運的作用。由實驗證實，大概有66%的病人有明顯的淡斑效果，8%的病人色斑完全消失。
其他相對溫和的成分有：脫氧熊果苷。這是穩定型的熊果苷，也是安全而有效的美白成分。可以跟其他抗氧化方法或乙醯葡萄糖胺+VB3的方法合用。
如果兩種色斑都存在，可以選用後者的方法。但是要知道，淡斑是一個不能心急的事兒，大都需要至少4周，甚至更長時間才能看到效果。一種方法不一定對每個人都有效，需要有耐心。
其他淡斑成分有氫醌、曲酸，這兩個成分在抑制色素上很有名氣，但是，由於它們的刺激性或毒性作用，許多人不能接受。
剩下的就是醫美的方法了，比如說分數射頻（Fractional Radiofrequency) 或皮秒。不過醫生可能會根據色素具體情況來選者不同或其他方法治療。在諮詢的時候問清楚副作用和術後護理問題。
祝早日解除煩惱。
溫水洗臉好還是涼水洗臉好？
Q：溫水洗臉還是涼水洗臉，哪個對皮膚好？
A：這個問題提得好。許多人其實都不知道如何清潔皮膚，更多的是傷害了皮膚。你可能聽別人說過用冷水洗臉好，或熱敷面部皮膚等。我的看法是：
熱水對皮膚的傷害最大。尤其是跟熱水接觸的時間過長，比如說沐浴的時候，長時間熱水沖浴。時間過長會降低皮膚自身的保濕能力，導致皮膚乾燥，暗沉，光澤度差等問題。
冷水洗臉一般只適合曬後的皮膚，幫助皮膚降溫，減少溫度對皮膚的傷害。甚至用冷敷減少紫外線對皮膚的傷害或減輕炎症反應。
洗臉最好的水溫應該是接近體溫的水，而且清潔時間盡量短。要知道清潔皮膚的過程也是傷害皮膚的過程。即便是清水沖洗也會破壞皮膚的酸性水脂膜。別忘了，潔面後及時幫助皮膚恢復pH，在皮膚全乾之前及時使用保濕霜有助於留住水分，增加保濕。這些都有助於保證皮膚的健康狀況。尤其對於有慢性皮炎的問題性皮膚，如何清潔更重要。
燙傷之後怎麼樣減少留疤？
燙傷之後怎麼做不會留下疤痕？
A：燙傷是否留疤主要取決兩個因素：
燙傷深度。你可以問問自己的燙傷是幾度燙傷。燙傷分為3度。一般I度和淺II度基本不留疤。最多可能是恢復之後又一些色素沉著。但是深II度或III度燙傷，留疤基本上是避免不了的。如果面積較大或在關鍵部位而影響某些生理功能，醫生可能會根據情況考慮植皮。
創面護理是否得當。如果創面護理不好，有感染，會加重創傷部位的組織破壞甚至向深部發展，這種情況即便是燙傷本身不應該留疤的情況，也可能會留疤的。如果是深度燙傷，感染也會增加留疤的可能/程度。所以，燙傷後的創傷護理也同樣非常重要。按照醫囑護理傷口、定期換輔料、必要的時候口服維生素C和維生素E幫助創傷癒合。如果發現有感染跡象，及時就醫治療，控制感染，防止加大留疤的可能性。
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