蜂蜜有哪些驚為天人的美食吃法？不提蜂蜜紅糖山藥怎麼行？

蜂蜜有哪些驚為天人的吃法？簡直不要太多，做出來各個都是美食，蜂蜜還能和紅糖、山藥搭配，做出來的蜂蜜紅糖山藥香甜軟糯，口感不要太好，是吃貨不可錯過的一道美食。

蜂蜜的營養價值很高，它具有清腸通便的功效，每天早上適當地喝一杯蜂蜜水，可以很好地改善皮膚，特別是女性還可以達到減肥瘦身的效果，但是蜂蜜遇見了女性常備的紅糖和山藥，會有什麼火花呢？

食材準備：

山藥、蜂蜜、紅糖

步驟：

山藥洗凈去皮後上蒸鍋蒸熟，壓成泥狀，做成如上圖的條狀；

一層摞一層，擺一個簡單的造型出來，注意山藥跟山藥之間留有空隙，便於之後澆湯汁。

鍋里放上蜂蜜跟紅糖，小火熬好；

將熬好的汁淋在山藥上，注意均勻一點就好。

一個是益氣補腎，對人體有諸多好處且營養高的山藥，一個是甘甜可口，可以補充各種微量元素，美容養顏的蜂蜜；再加上能快速補充體力、增加活力，有東方的巧克力支之稱的紅糖，對人體大有好處。

但是需要注意的是，山藥也是致敏物質之一，尤其是對幼兒寶寶而言。

對山藥過敏的人群食用山藥，很可能造成皮膚紅腫、經常性腹瀉、消化不良、頭痛、咽喉疼痛、哮喘等過敏癥狀。

本來就軟軟糯糯的山藥，吃起來有一股山藥的特有香味兒，配上蜂蜜的香甜及溫性的紅糖，可謂是一場不可錯過的美食盛宴。

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