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臉上痘痘反反覆復長該怎麼辦?教你預防痘痘肌膚

最近很多人給我留言都說痘痘反覆長了幾年還是沒有好,還有痘印幾年的,幾個月的都還不好,痘痘為什麼春去秋又來呢,總是反覆呢,其實我們日常護膚做好,就能預防長痘痘的。長痘痘對愛美的人來說影響特別大,誰也不想自己身上,臉上長痘痘吧,長痘痘大部分都是性激素分泌過多,油脂分泌旺盛,細菌感染導致的。

今天就教大家一些針對祛痘的護膚方法吧,

第一點:清除皮膚多餘的油脂,是祛痘最重要的一步,溫水洗臉,每天洗臉次數不能超過3次,特別是化妝的女孩子,一定要用卸妝乳或者是卸妝油 徹底卸妝。

第二點:經常清潔和臉部接觸的物品,如被子,枕頭,洗臉毛巾,床單,最好是晒晒太陽,利用太陽紫外線殺死細菌。

第三點:經常保持皮膚的清潔,痘痘肌膚不要畫濃妝,避免油性的化妝品,護膚品,也不要亂塗抹藥物。

第四點:避免暴晒太陽,紫外線刺激會讓痘痘惡化,肌膚黑色素累積也會 加深痘印,痘疤的。

第五點:護膚品要選擇適合自己皮膚膚質的,才會徹底改善好皮膚問題,如不知道自己膚質可在公眾號美膚幫幫忙回復2651 測試皮膚類型。

第六點:定期祛角質,祛除面部堆積在毛孔裡面的角質垃圾,可以增加促進細胞新陳代謝,避免老廢角質堆積過多,堵塞毛囊口 引起細菌感染痘痘。

第七點:保證每天有充足規律的睡眠,熬夜和壓力會造成生物鐘紊亂,導致荷爾蒙失調,,影響女人的內分泌也會導致長痘。

第八點:調整好生活中不同的壓力,心情愉快也是可以預防痘痘的。

除了以上的正確護理皮膚外,還要避免這些誤區,

誤區一:用鹽洗臉可以殺掉細菌,鹽的顆粒很粗糙,對皮膚刺激太大了,萬一弄破痘痘,皮膚更嚴重。

誤區二:用肥皂洗臉好,用肥皂洗臉皮膚痘痘和油脂會消失,其實肥皂是鹼性的去污能力很強,但是它會破壞我們皮膚的天然保護層洗掉,這樣細菌更容易入侵。導致痘痘反覆長,還會成為敏感肌膚。

另外,小編告訴大家一個收腹減肥秘訣,小編可是自己親自試驗的,果真有效!

許多人飲用過酸奶之後會感覺比較興奮,那是因為胃比較敏感的人受到冷飲的刺激。但是有些人飲用過後就會腹瀉,這是因為益生菌酸奶中,可以幫助校花的益生菌在腸道內的纖維素中發酵,

生成的有機酸會促進腸道的蠕動。而酸奶能夠刺激消化和通便,從而達到收腹的目的。但是有人說喝酸奶也會長胖,那是因為攝入的酸奶過多了,酸奶中其實也含有糖分。

所以每天飲用一杯酸奶是最好的,讓身體吸收足夠的益生菌就可以了!


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