臉上痘痘反反覆復長該怎麼辦？教你預防痘痘肌膚

最近很多人給我留言都說痘痘反覆長了幾年還是沒有好，還有痘印幾年的，幾個月的都還不好，痘痘為什麼春去秋又來呢，總是反覆呢，其實我們日常護膚做好，就能預防長痘痘的。長痘痘對愛美的人來說影響特別大，誰也不想自己身上，臉上長痘痘吧，長痘痘大部分都是性激素分泌過多，油脂分泌旺盛，細菌感染導致的。

今天就教大家一些針對祛痘的護膚方法吧，

第一點：清除皮膚多餘的油脂，是祛痘最重要的一步，溫水洗臉，每天洗臉次數不能超過3次，特別是化妝的女孩子，一定要用卸妝乳或者是卸妝油 徹底卸妝。

第二點：經常清潔和臉部接觸的物品，如被子，枕頭，洗臉毛巾，床單，最好是晒晒太陽，利用太陽紫外線殺死細菌。

第三點：經常保持皮膚的清潔，痘痘肌膚不要畫濃妝，避免油性的化妝品，護膚品，也不要亂塗抹藥物。

第四點：避免暴晒太陽，紫外線刺激會讓痘痘惡化，肌膚黑色素累積也會 加深痘印，痘疤的。

第五點：護膚品要選擇適合自己皮膚膚質的，才會徹底改善好皮膚問題，如不知道自己膚質可在公眾號美膚幫幫忙回復2651 測試皮膚類型。

第六點：定期祛角質，祛除面部堆積在毛孔裡面的角質垃圾，可以增加促進細胞新陳代謝，避免老廢角質堆積過多，堵塞毛囊口 引起細菌感染痘痘。

第七點：保證每天有充足規律的睡眠，熬夜和壓力會造成生物鐘紊亂，導致荷爾蒙失調，，影響女人的內分泌也會導致長痘。

第八點：調整好生活中不同的壓力，心情愉快也是可以預防痘痘的。

除了以上的正確護理皮膚外，還要避免這些誤區，

誤區一：用鹽洗臉可以殺掉細菌，鹽的顆粒很粗糙，對皮膚刺激太大了，萬一弄破痘痘，皮膚更嚴重。

誤區二：用肥皂洗臉好，用肥皂洗臉皮膚痘痘和油脂會消失，其實肥皂是鹼性的去污能力很強，但是它會破壞我們皮膚的天然保護層洗掉，這樣細菌更容易入侵。導致痘痘反覆長，還會成為敏感肌膚。

另外，小編告訴大家一個收腹減肥秘訣，小編可是自己親自試驗的，果真有效！

許多人飲用過酸奶之後會感覺比較興奮，那是因為胃比較敏感的人受到冷飲的刺激。但是有些人飲用過後就會腹瀉，這是因為益生菌酸奶中，可以幫助校花的益生菌在腸道內的纖維素中發酵，

生成的有機酸會促進腸道的蠕動。而酸奶能夠刺激消化和通便，從而達到收腹的目的。但是有人說喝酸奶也會長胖，那是因為攝入的酸奶過多了，酸奶中其實也含有糖分。

所以每天飲用一杯酸奶是最好的，讓身體吸收足夠的益生菌就可以了！

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