冬季是美白淡斑最佳時機，這些誤區要警惕，小心美白不成反變黑

冬天紫外線本來就要弱些，想白回來是肯定可以的，但前提是不能太心急，走入護膚的誤區，導致肌膚問題加重，浪費了冬季的美白時機。

冬季美白淡斑誤區1：美白不全套，只用化妝水

很多油性皮膚的妹子對含油的護膚品時敬而遠之，完全不碰的，在洗完臉之後往往只拍上化妝水就了事，認為這樣就可以給皮膚補充水分，皮膚會變得水嫩透亮，其實這是非常錯誤的。護膚品之所以有化妝水，有乳液，有面霜，就是因為護膚是一系列的工作，合起來才能發揮最佳的效果。如果只是用了一個化妝水，沒有後續的乳液和霜來保濕，那麼剛剛滋潤到角質層的水分會很快就蒸發掉，並且還會帶走肌膚中原本的水分。如果皮膚中的水分連保持肌膚濕潤都達不到，還怎麼發揮出美白淡斑的功效？

冬季美白淡斑誤區2：果酸類產品使用得太頻繁

果酸是能夠起到去除角質層的作用的，使用後可以促進肌膚的新陳代謝，生成新的皮膚，讓皮膚看起來嫩滑白皙，這就是所謂的果酸換膚。但要特別注意的是，經常使用果酸產品，也很容易讓皮膚的角質層越來越薄，最後變得敏感脆弱，無法抵禦外界的刺激，反而可能造成色斑加重，膚色不均等問題。如果要使用該類產品，最好是在晚上使用，並且頻率不要太高，每周用個一兩次就行了。

冬季美白淡斑誤區3：只關注效果不在意成分

現在有很多不正規的美容院會受利益誘惑，極力推薦你用一些能快速起到美白效果的產品，其實這些產品往往都是不符合國家規範的，成本極低，添加激素、重金屬等有害成分。雖然短期可能能看到一些效果，但是使用時間長了，會讓皮膚變得敏感、出現金屬斑等問題，一旦停用，甚至出現斷激素過敏的癥狀，真是毀臉不倦，並且很難再修復，所以一定要小心！

冬季美白淡斑誤區4：認為冬天不用防晒

皮膚之所以會變黑、長斑，日晒紫外線的因素至少佔一半以上，即使是冬天、陰雨天，戶外都是有紫外線的，只不過UVB很弱，不會被晒傷，但是導致皮膚光老化和變黑的UVA是依舊存在的，所以不管什麼季節、什麼天氣，只要出門就一定是要塗好防晒的哦，否則你用了再好的美白產品，也不過是在和紫外線較勁，並不會有什麼太大的效果。

冬季美白淡斑誤區5：去角質太頻繁

去角質確實可以讓皮膚更加細膩有光澤，會看起來白一點，但也就只有這一點了，如果太頻繁的去角質，會讓皮膚越來越薄，儲水和抵抗外界刺激的能力都大大降低。如果你是想改善暗黃的油性皮膚，建議每周1次去角質，想改善黝黑有斑的乾性皮膚，則要降低到每半個月1次，這樣對皮膚才是最好的，如果不知道自己是什麼膚質的可以到公眾號美膚幫幫忙回復2652測試一下，今後選擇護膚品的時候也可以根據膚質類型作為依據。

冬季美白淡斑誤區6：用檸檬DIY面膜

檸檬中確實含有一定的VC，VC也確實有一定的美白效果，但檸檬的VC含量其實並不如想像中高，反而是果酸濃度很高，如果直接用檸檬來做面膜，對皮膚的灼傷很強，很容易讓皮膚變得敏感。喝稀釋過的檸檬水倒是可以，不過不要在白天喝，檸檬屬於感光食物，白天更容易讓皮膚變黑。

另外，小編告訴大家一個收腹減肥秘訣，小編可是自己親自試驗的，果真有效！

許多人飲用過酸奶之後會感覺比較興奮，那是因為胃比較敏感的人受到冷飲的刺激。但是有些人飲用過後就會腹瀉，這是因為益生菌酸奶中，可以幫助校花的益生菌在腸道內的纖維素中發酵，

生成的有機酸會促進腸道的蠕動。而酸奶能夠刺激消化和通便，從而達到收腹的目的。但是有人說喝酸奶也會長胖，那是因為攝入的酸奶過多了，酸奶中其實也含有糖分。

所以每天飲用一杯酸奶是最好的，讓身體吸收足夠的益生菌就可以了！

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