孕婦能喝菊花茶嗎 喝菊花茶竟有這些好處

在平時孕婦的飲食健康是非常重要的，因為媽媽吃的好與壞直接影響到胎兒的健康，那你知道孕婦能喝菊花茶嗎?在懷孕的時候喝菊花茶對孕婦的身體有哪些好處呢，在平日里孕婦還可以喝什麼茶呢，接下來就和小編一起去了解一下吧。

孕婦能喝菊花茶嗎

孕婦的飲食習慣要求是很嚴格的，並不是什麼都無所顧忌的。在炎熱的季節里很多人都會選擇泡一杯菊花茶 來清熱解毒，菊花茶可謂是深受女性們的喜愛，但是孕婦可以喝菊花茶嗎卻成為了很多准媽媽的疑惑。

其實孕婦是可以喝菊花茶的，專家稱，菊花茶沒有別的副作用，但是孕婦在喝菊花茶的時候需要控制好量的問題，那就可以了。

我們平常喝的菊花茶就是甘菊，味道不苦，每次用3克左右泡茶飲用，每日3次，也可用菊花加金銀花、甘草 同煎代茶飲用。菊花茶可以起到平肝明目、清熱解毒的作用，對高血壓、動脈硬化患者也有著很好的治療效 果。

但是雖說菊花茶沒有副作用，但是菊花茶屬於寒性，所以孕婦在喝菊花茶的時候一定要注意量的攝入， 主要是以清淡為主比較好。

孕婦在喝菊花茶時可以這樣沖泡：用透明的玻璃杯，每次放上四、五粒，再用沸水沖泡即可，在茶杯中放入 幾顆冰糖，這樣喝起來味更甘。每次喝菊花茶時，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水 ，泡上片刻，而後再喝。

總而言之，菊花茶是寒性的，體虛、胃寒、脾虛的人都不適宜喝的，如果孕婦火氣比較大，那麼可以喝點菊 花茶，但是要少喝。

孕婦喝菊花茶的好處

孕婦喝菊花茶有什麼好處?現在菊花茶越來越受歡迎了，一杯菊花茶可以幫你消除整個夏季的炎熱感，給人清爽感。孕婦喝菊花茶的好處多多，下文給你們一一揭曉。

《本草綱目》中記載：菊花茶具有性甘、微寒，具有散風熱、平肝明目之功效。而《神農本草經》中則記載：白菊花茶能「主諸風頭眩、腫痛、目欲脫、皮膚死肌、惡風濕痹，久服利氣， 輕身耐勞延年。」菊花還 可以 治口乾、火旺、目澀等疾病，主治感冒風熱，頭痛病等，對眩暈、頭痛、耳鳴有防治作用。

醫學上也研究證實菊花茶具有降血壓、消除癌細胞、擴張冠狀動脈和抑菌，菊花茶香氣濃郁，提神醒腦，也 具 有一定的鬆弛神經、舒緩頭痛的功效。菊花可擴張冠狀動脈，增加血流量，降低血壓，對冠心病，高血壓 ，動 脈硬化、血清膽固醇過高症都有很好的療效。

菊花茶在消除眼睛疲勞上也有一定的功效，長期對著電腦的上班族可以多喝菊花茶，對眼睛有保護作用。而 且 菊花是寧神靜氣的天然藥方，具有柔和的舒眠作用。

另外因為菊花茶中含有大量的營養物質，所以菊花茶還具有明目清肝的作用，如果配上枸杞一起來喝，那效果更是好的難以想像。

常見菊花茶

1.杭白菊

杭白菊又稱甘菊，是中國傳統的栽培藥用植物，是浙江省八大名藥材「浙八味」之一，也是菊花茶中最好的一種品種。經現代醫藥理證明：其具有止痢、消炎、明目、降壓、降脂、強身的作用。可用於治療濕熱黃疸、胃痛食少、水腫尿少等症。以菊湯沐浴，有去癢爽身、護膚美容的功能。

2.貢菊

貢菊能鎮靜中樞神經，增強毛細血管的抗炎力，抑制人體結核桿菌、葡萄球菌、綠濃桿菌、流感病毒、皮膚真菌、霍亂孤菌、鏈球菌的活動。具有清肝明目、驅邪降火、清涼解表的功效。菊花茶對口乾、火旺、目澀有作用，熱飲後，全身發汗感到輕鬆，是醫治感冒的良藥，也是老少皆宜的保健飲料。

「黃山貢菊」可治傷風感冒、疔瘡腫毒、血壓偏高及動脈硬化等症。用它調配其它藥物可以製成桑菊感冒片等成藥和菊花晶等飲料。可以泡茶、泡酒，常飲可「清凈五臟，排毒健身」，有延毒美容之功效。

飲用過的菊花晒乾後還可充作枕芯，使人清涼降火，明目醒腦。徽菊是經過長期選育的菊花品種，它既有觀賞價值，又有藥用功能。

菊花味甘，性微寒;含有菊甘、腺嘌呤、膽鹼，還含有少量維生素A1、維生素B1、氨基酸甲、鈉鹽等。對中樞神經有鎮靜作用，既能增強毛細血管的抗炎能力。

孕婦可以喝哪些茶

很多孕婦都不敢喝茶，因為聽說喝茶對胎兒和自個的身體都不好。其實孕婦適當地喝點茶還是有益的，並不 是所以的茶都不適合孕婦喝的，孕婦是可以適當地選擇某些茶飲食的。那麼孕婦可以喝哪些茶呢?

1、花果茶

花果茶又叫果粒茶，天然的花果茶含有豐富的維生素C，它比檸檬含有的維生素C還豐富。花果茶入胃有清涼 解毒、鎮痛消腫、防止由於腸胃炎導致的下痢、治療口舌生瘡等功效。花果茶的種類也有幾種，而且各種不 同口味的花果茶在成分上略有不同，但仍以芙蓉花、薔薇果實、橙皮與蘋果片為主要組成元素。孕婦是可以 喝這種茶的，但是在喝的時候要諮詢醫生看看哪種類型的花果茶適合自己。

2、柚子茶

柚子中含有大量的營養物質，包括維生素C，而且它的糖分極低。平時將柚子代替三餐中的任何一餐，還能輔助治 療准媽媽腸胃積食、腹中脹氣、腹瀉、痢疾、妊娠期口淡等一些病症。

3、奶茶

奶茶是大多數人都喜歡喝的一種茶，而且孕婦和奶茶也是極好的，這是因為奶茶本身具有去油膩、助消化、提高孕期准媽媽的精神，幫助清理孕期思路，使准媽媽的思維不致變得很慢。

結語：通過文章我們了解到，其實孕婦是可以喝菊花茶的，雖然水孕婦可以喝菊花茶，但是也要注意一下量，因為畢竟在懷孕的時候飲食的適度是非常中要的，另外在懷孕的時候也可以適當的喝點奶茶、花果茶等，因為這些茶能夠防止由於腸胃炎導致的下痢、治療口舌生瘡等功效。

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