產後脫髮要注意，幾個生髮小偏方，幫你擺脫產後脫髮苦惱！

經過十個月的長途跋涉，辛辛苦苦等到了分娩，也好不容易熬過了分娩的痛苦，終於看到了自己的寶寶出生了，這個時候真的是無比幸福。但開心不久，噩夢又來了，這時候，大多數母親都會開始面臨著產後脫髮的痛苦，看著一天一天的掉發，房間枕頭老是有自己頭髮到處是，令產後的媽媽們苦惱不已，到底該怎麼辦呢？

在這裡建議有產後脫髮癥狀的媽媽們，在產後必須要心情開朗，壓力不要太大，盡量不要通宵，同時配合下面筆者提供的這幾個產後生髮的小偏方，相信媽媽們很快就能擺脫產後脫髮的苦惱。

1、芝麻海帶糕

白芝麻100克，海帶末500克。將白芝麻炒至淡黃色，研細末，加澱粉適度攪勻，再把海帶末摻入芝麻中，製成糕、蒸熟，作為隨便小吃。

2、龍眼人蔘燉瘦肉

龍眼肉20克，人蔘6克，枸杞子15克，瘦豬肉150克。豬肉洗凈切塊，龍眼肉、枸杞子洗凈，人蔘浸潤後切薄片，放入燉盅內，加水適度，以文火隔水燉至肉熟，就可以食用，適於婦女產後氣血虧虛而導致脫髮者食用。

3、黑豆

黑豆500克，加水1000毫升，以文火熬煮，至水浸豆粒飽脹為度。然後取出黑豆，撒細鹽少許，貯於瓷瓶內。每次吃藥6克，每天2次，晚間食用，溫開水送下。對脂溢性脫髮、產後脫髮、病期脫髮等均有療效。

4、枸杞黑豆燉羊肉

枸杞子20克，黑豆30克，羊肉150克，姜、鹽適度。先將開水氽去羊肉腥味，再將枸杞子、黑豆與羊肉共放鍋內，加水適度，煲2小時，加入味精就可以食用，適於婦女產後脫髮。

在產後，一旦想擺脫產後脫髮的煩擾，同時要注意健康的飲食，正確的洗頭模式，要選擇適合自身頭髮的洗髮露。不要過分用力搓擦頭髮，順頭髮自然下垂姿勢洗髮。

洗完頭髮以後最好加用護髮素，必要時加用滋潤素。睡覺前可用首烏川芎液（何首烏根、側柏葉、芝麻、當歸、薏苡籽、人蔘、川芎）塗抹髮根處，長期使用不僅可以固發生髮，預防發囊萎縮，還可以幫助改善脫髮情況

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