日常生活中常用的這些習慣，正在危害我們的健康，你有在用嗎？

日常生活中，我們有很多的習慣，好的習慣，能讓我們受益終生，壞習慣，會對我們的健康帶來危害，日常生活中常用的這些習慣，正在危害我們的健康，你有在用嗎？

1、把盤子泡在水池裡。

水池裡面是細菌最多的地方之一，它可能含有大腸桿菌，沙門氏菌，金黃色葡萄球菌等。把盤子長時間的泡在水池裡，特別的不幹凈，雖然你會洗乾淨，但為了你的健康，還是不要長時間的泡在水池裡比較好。

2、用熱水洗手。

有研究表明水的溫度對微生物沒有多大的影響。主要在於我們洗手的時間，5秒內時間太短，你洗不掉任何東西，但是，30秒內你可以洗去手上所有的細菌。經常用熱水洗手會降低皮膚的保護功能，可能出現皮炎等癥狀，所以，盡量不要用熱水洗手！

3、運動前沒有卸妝。

有時候我們會為了趕時間，做運動的時候不卸妝。並且會認為這麼做不會帶來多大的影響，因為運動完之後，我們仍需要洗澡。但是在運動的過程中，我們的皮膚會呼吸，如果沒有卸掉化妝品，它會堵塞毛孔。引發一些皮膚問題。因此，運動之前，你最好卸妝。

4、把手機放在小提包里。

包包看起來是一個乾淨的地方，但事實並非如此。手機最好不要放在小提包里，放在口袋裡比較合適，這樣更加的安全，還可以減少細菌的數量。手機最好每天用濕布擦一次，這樣更乾淨！

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