甲狀腺結節，是它們在作祟，要如何治療，需要掌握這幾個常識，尤其第三個

社會上有一些疾病可以讓一個人的脖子變得很大，其中就包括甲狀腺結節這個疾病，同時由於甲狀腺結節的病因比較多，從而也就導致甲狀腺結節的發病率比較高。

什麼是甲狀腺結節？

當甲狀腺出現與周圍組織能區分的性質不明的腫塊，我們稱之為「甲狀腺結節」。這些結節中常見的包括結節性甲狀腺腫、囊腫、炎性結節以及腫瘤性結節，其中腫瘤性結節又有良惡性之分。

甲狀腺結節也就是甲狀腺部位出現的內部腫塊，中醫認為本病的病因主要是情志內傷和飲食及水土失宜、先天因素有密切關係。由於長期憤郁惱怒或憂思郁慮，使氣機郁滯，肝氣失於調達，津液不能歸正化而凝聚成痰。氣滯痰凝，用結頸前，則形成癭病。

那麼甲狀腺結節的特徵都有哪些呢?

1、早期甲狀腺輕度腫大，質軟，無自覺癥狀，隨著腺體增大，出現結節，腫大嚴重時可出現壓迫癥狀，但甲狀腺功能正常，發病年齡一般在40～50歲或以上，女性發病率高於男性，病史長，常合併有心臟病變!

2、甲狀腺腺體內的甲狀腺結節與周圍甲狀腺組織分界清楚，直徑一般3～4CM，結節較硬，硬度可超過實質性腫瘤，小囊腫一般無癥狀，巨大囊腫可產生壓迫癥狀!

3、甲狀腺體上發現單個或多個大小不一，圓形或橢圓形，表面光滑，與周圍不粘連，可隨吞咽上下移動，質地較正常腺體略硬，無粘連無壓痛的腫塊，可長期維持原狀或緩慢長大，30歲以上女性較多見。

4、起病緩慢，多見於中年婦女，瀰漫性甲狀腺腫大而無結節，或表現為甲狀腺腫大不對稱、表面呈分葉狀(酷似結節)，質地如橡皮樣堅韌，無壓痛。

5、起病急，有發熱、咽痛及一側或雙側甲狀腺腫大而較硬，甲狀腺結節大小不一，可為單個或多個，質地較硬局部疼痛，並常向耳後，後頭頂部放射，伴有甲狀腺體部位顯著疼痛和壓痛。

在認真了解甲狀腺結節的特徵之後，就應該會去採取措施治療甲狀腺結節，才可以保障自己甲狀腺的健康，同時應該養成良好的生活習慣，可以減少自己患上甲狀腺結節的可能性。

從下面幾個細節中可以發現自己的甲狀腺是否出現疾病。

1、摸自己的頸部，可以看出自己是否患有甲狀腺結節。

用手去摸頸部，要是頸部的前面出現有腫塊的情況，那腫塊的直徑一般是超過了2厘米，而且每個腫塊的表面都不光滑，腫塊還很大，腫塊的生長速度也是很快，在十多天之內就會變得更加的明顯，要是出現以上幾種情況的話，自己一定要引起關注，應該及時去醫院檢查。

2、自查情緒是否波動過大。

當一個人的情緒變化的很快，自己就需要引起警惕了，有可能是甲狀腺出現了異常，甲狀腺最主要是通過激素來調節人體的代謝活動的，甲狀腺出現了異常，就會引起體內的代謝活動出現異常。

甲狀腺結節患者要注意哪些呢？

飲食

飲食方面，患者要注意補充蛋白質和維生素，香菇、木耳、核桃、山藥、薏米和紅棗，以及新鮮水果蔬菜，增強身體免疫力。多吃油菜、芥菜、獼猴桃等，這些食物具有消結散腫作用。不吃辛辣油膩的食物，比如濃茶、咖啡等。

合理攝入碘

碘是甲狀腺不可缺少的元素，碘缺乏和碘過量都會導致甲狀腺結節的發生，所以適量的攝入碘非常重要。甲狀腺患者是需要補碘還是忌碘，要根據結節的性質，以及實驗室的檢查結果來定，要遵醫囑，別盲目選擇。

適量運動

長期睡眠不足時誘發甲狀腺疾病的重要因素，所以保證充足的睡眠，規律的生活習慣，符合神經內分泌的周期性節律變化，也有益於防治甲狀腺疾病。而適當的運動鍛煉，能增強體質，提高身體抵抗力，慢跑、游泳、打羽毛球等都是很好的運動方式。

戒煙酒

煙酒對於甲狀腺結節的發生也有一定的影響，而且也是其他一些疾病的誘發因素，所以戒煙酒對於預防疾病有積極的意義。

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