女生這3個壞習慣，不胖卻有大肚腩！特別第3個，多數女生還在犯

開春後溫度提升，衣服也是越穿越薄，但是很多女生就開始苦惱了，明明自己很努力的控制體重，整體也不算胖，但卻有一個大肚腩，修身的衣服穿不了，很是痛心啊！如果你不胖還有大肚腩的話，那你肯定做錯了這3件事！

1、 弓背彎腰

相信大部分人坐著的時候都不會保持著正確的坐姿， 弓著背彎著腰前傾的姿勢比較多，這樣壓力直接落在腹部上，令肌肉受壓，長期下來贅肉就慢慢堆積，肚子就會越來越大。

2、 晚飯過晚或過量

現在很多人都有晚上太晚吃飯或者晚飯吃過多的問題，晚飯吃得過晚過多，就會讓攝取到的食物品不能充分的被消耗掉，體脂肪就很輕易積聚起來，而吃太多本來就會容易發胖。

3、腹部受寒

現在好多衣服都是露臍裝，雖然很美但是不知不覺中就會讓腹部受寒，人體自我調節系統就會增加受寒部位的脂肪，這樣形成的大肚腩還會特別難減掉呢。

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