春季長高專題：孩子長高很重要，長快更難得！

咱們當父母的，都希望自己的孩子長得高高的。但是，孩子的生長過程是一個安靜的過程，父母天天和孩子生活在一起，對身高體會不明顯，一不留神孩子的個子就長成了，當發現孩子長不高的時候，已經沒有機會再重回到過去重新長一遍。

著名的兒科專家任獻青博士說，兒童到了青春期後，骨骼發育成熟，骨骺線閉合，身高就不再生長了。由於錯過了給孩子最佳的調理時機，很多家長只能遺憾終身。因此作為家長，在快速成長期及時發現孩子生長緩慢的信號，對幫助孩子長高非常重要。

很多人覺得判斷孩子生長緩慢不緩慢，主要是看身高的參數，這並不完全正確。比如說小紅和小芳兩個同歲孩子，第一年可能小紅沒有小芳高，但是第二年小紅個子竄的猛，馬上就追上了小芳。所以，某個時點內的具體身高並不能證明某個孩子生長是否緩慢，判斷孩子是否生長緩慢關鍵要看生長速率。生長是一個動態的持續過程，就像是一場馬拉松，是一項持續性的動作，某一時段跑得快沒用，主要是看平均速度。平均速度快，那他就能取得好成績。

一般來說，2歲以後的孩子生長速率應該在保持在每年5-7公分之間，如果達不到這個生長速度，那便可以判定為孩子身材矮小。比如說孩子從2歲長到3歲，還沒有長夠5公分，這也是不正常的。

這裡有三項具體的指標：兒童的生長速度3歲前小於7厘米/年；3歲到青春期小於5厘米/年；青春期小於6厘米/年。

如果小於這三個平均生長速度，那孩子就可能生長緩慢，就要趕緊找原因，定措施，及時給孩子補個兒。

有些家長以為孩子不長個兒是「晚長」，因此盲目等待，結果使孩子錯過了最佳的治療時期。還有些家長不帶孩子去檢查，認為孩子生長緩慢是營養不足，隨意使用保健品。殊不知，有些保健品能促使骨骺提前閉合，反而會使兒童的最終身高降低。總的來說，一個人身高的生長黃金期主要有兩個階段，幼兒期和青春期。青春一去不複發，長個兒這個問題等不得，家長一定要關注孩子生長緩慢信號，莫入他們輸在起跑線上。

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