范冰冰一年敷700張面膜，你知道她是怎麼敷的嗎？
原標題：范冰冰一年敷700張面膜，你知道她是怎麼敷的嗎？
最近一直流行一個概念，叫「精緻女孩」。
什麼是真正精緻的女孩？出門必化妝、約會必洗頭就算是精緻？那你對「精緻女孩」的了解就有點太膚淺。
那些真正精緻的女孩，在「美」這件事從來不含糊，又豈止是出門化個妝這麼簡單。
都知道範冰冰一年敷七百張面膜，那你知道她到底是怎麼敷的嗎？
對於敷面膜的過程，即使在車上，范冰冰也從不敷衍，整個過程大概是這樣的：
第一步，活動結束後，上車之前先把整個妝卸乾淨，拍上爽膚水。
第二步，上車後開始用精華油按摩，先用手按摩5分鐘到10分鐘，然後再用美容儀Refa按摩滾輪，反覆做向上提升的提拉動作，推個5到10分鐘。
第三步，上一步推完臉上的油吸收的差不多了，再塗一支或者兩支玻尿酸精華。
第四步才開始真正敷面膜。
▲Refa按摩滾輪，資生堂彈力睡眠面膜
看完范冰冰的敷面膜步驟，小她都覺得自己這麼多年的面膜白敷了。
護膚是一方面，但想要真正的容光煥發，其實更重要的是內外兼修。
現在上到退休在家的老母親，下到還未成年的小仙女，嘴裡不是養生枸杞就是銀耳蓮子。
內調養生感覺變成了一項全民運動。
前幾天，小她看到馬甲線女王袁姍姍曬出自己最近的飲食，搭配合理，營養科學。明星工作繁忙，但袁姍姍還堅持工作之餘給自己手煲一些養生湯，大概精緻的女孩，都懂得如何愛自己吧！
對了哦，小她還被種草了袁姍姍親自安利的養生利器「糙米糊」，就是把糙米蒸成米飯，然後用破壁機或者豆漿機打成米糊，營養豐富、低碳、養胃。
說到這兒，就想起來前段時間網上看到的一個段子，說有的女孩人前妝容精緻、儀態姣好，然而家裡卻是亂成狗窩！
在外廣受好評，心裡樂開了花，回家看到滿屋狼藉，大概就只能垂頭喪氣了。說到底，生活是自己的，居住的環境其實對心態的影響是無形的巨大。
所以，除了護膚和養生內調，還要對自己的小窩也上上心。
大家最近看《和平飯店》都被陳數迷倒了吧，四十幾歲的年齡，看起來依舊優雅動人。
私下生活里的陳數，就是個既自律又精緻的女人。
不拍戲的時候，她堅持早睡早起，堅持健康的飲食，練瑜伽、看書、聽音樂、去花市給自己的家裡買一大束鮮花，定期整理打掃房間......
真正精緻的女人，自己是美美的，家裡是乾淨怡人的，吃的是營養健康的，精緻是由內而外，而不是空有一張妝容精緻的臉。
想做一個精緻的女人，你要懂得愛自己，要勤勉，還要懂得買買買。
大家都知道，自從前些年的雙十一開始，陸續又出現了「雙十二」「618」「815」「三八蝴蝶節」一大堆促銷大典，一整年都浸潤在各種瘋狂折扣中不停地「剁手」。
然而，大家應該都有這樣的體驗，買回來很多東西都在沒用或用過幾次之後被打入「冷宮」，看著那堆破爛腸子都悔青了。
隨著年齡的增長，我們也漸漸明白人生不需要那麼多破爛，剁手的最高境界是既能愛買，又要會買。把錢花在值得的東西上，才不算做浪費。
不過所有愛買的人都是在踩了無數個雷只會才能被稱之為會買，精緻如范冰冰，曾經也踩過不少雷。
經濟有限的條件下，想要做一個精緻的女孩，就要學會少花冤枉錢少走彎路地買買買。
今天小她就在前人排雷的基礎上，誠意給大家種草一波精緻女孩必備好物，讓你在外表上能美美美，在生活上也能吃的精、好好住。
穿的漂亮看明星，過的漂亮看我們！
美美美—個人護理篇
都說女人的內在美才會更持久更動人，但在這個看臉的世界，外在不美又有幾個人願意推開門欣賞你的內在美呢？
每天都美美的，不僅是討自己開心的方式，也是對別人的尊重。這世上沒有醜女人，只有懶女人，找到自己適合的產品和方法，堅持下去你就會看到越來越好的自己。
美容儀：
這幾年各式各樣的美容儀器越來越受熱捧，一方面是因為其新潮時髦，另一方面也是因為其效果明顯。
今天給大家推薦的這兩款儀器分別屬於微電流類和射頻類。之所以選擇這兩種是因為：步驟繁瑣的你們誰能堅持住啊！當然要給大家推薦「步驟少，好操作」的呀，人呢千萬不要低估了自己的惰性。
NUFACE
米蘭達大婚當天，換婚紗前都不忘用NUFACE.
這款微電流臉部提拉緊緻消腫多功能家用美容儀已經很多人在用了，主要功能就是激活細胞、喚醒細胞活力，同時緊緻面部肌肉，即時改善水腫和收緊深層肌肉，緊實肌膚。
Tripollar Stop
這一款是來自以色列的射頻類美容儀，可有效減少多餘的脂肪同時促進膠原蛋白再生。
說的明白點兒就是用完你會驚呼「臉變小啦！」，毛孔也會變小，用的時間再長點你會看到小細紋正在慢慢被碾平，年齡稍微大一點點的老仙女們可以考慮入手了。
潔面儀：
潔面儀這兩年也很火，它能夠幫助洗面奶形成高密度的均勻泡沫，徹底清潔臉部，並達到美容保健的作用。有些潔面儀堅持使用，還能去除斑點和痘印，對改善皮膚鬆弛、眼袋、黑眼圈也有良好的作用。
FOREO LUNA Go 妙趣版
護膚的重中之重，就是清潔。luna適合每天日常清潔，價格適中，清潔能力也很全面。
柔軟的硅膠刷頭，高頻振動，親膚且可做到深層清潔，敏感肌也能用，小她強烈推薦。
電動牙刷：
為什麼買電動牙刷，因為要對牙齒負責，病從口入，沒有一口好牙，長期下去就會對身體造成傷害。
普通牙刷是刷不掉牙結石的，如果想去掉牙結石，要麼定期洗牙，要麼選擇帶有聲波震動的電動牙刷。好好刷牙，可以讓你少看幾次牙醫，最後算下來能省不少錢呢！
飛利浦HX9903
這款智能牙刷用手機客戶端就能清晰看到你的牙齒情況，並在使用的過程中，還會採集一些數據等，為你的牙齒健康進行詳細規劃。
三個刷頭自動匹配相應的刷牙模式，十二種定製刷牙體驗，讓刷牙不再有盲區，這種體驗真的是厲害的有點犯規了！！！
對了哦，七歲以下的孩子還是不建議使用。
電吹風：
電吹風是家中必備的電器之一，除了能夠烘乾頭髮吹造型外，它關係著你的發質好壞問題，頭上頂著一頭炸毛和絲滑柔順的黑髮，你更想要哪個？所以要給自己選擇一個不錯的電吹風。
Dyson SupersonicHD01
當然不用說，有預算就買它！戴森啊，它貴有貴的道理。
它的風口風溫始終不超過150℃，近距離貼著這頭髮吹也不會讓頭髮收到過熱損傷，頭皮也不會有灼燒感，而且它還能快速帶走頭髮表面水分而無需依靠高溫去烘乾頭髮，簡直太呵護頭髮了。
說的直白點，就是柔風中吹出了秀髮！
最後小她再強調一遍，不要以為擁有美容器、潔面儀，皮膚即可吹彈可破；擁有電動牙刷，就能瞬間擁有大白牙；擁有一把速干且補上頭髮的電吹風，發質就能光澤有彈性。
那就太天真了，想要發揮作用，還是要靠堅持二字！
吃的精-廚房小電篇
現在人的生活節奏越來越快，壓力和焦慮日漸增多，但人生不是百米衝刺而是馬拉松，跑的快不如跑的久，好好吃飯養好你的胃，這樣才能穩紮穩紮走的長久。
好好吃飯，看似簡單，但對於工作繁忙的年輕人來說並不是一件簡單的事，為了吃的乾淨，吃的舒心，吃的方便，這就需要一些方便快捷的廚房家電的輔助。
相信大家也曾被各路網紅大V種草過不少廚房用品，但買的多不如買的精，經過小她幾番考察，跟大家分享三種我認為「不雞肋」的廚房小電：養生壺、破壁機、電燉鍋。
養生壺：
壓力大、焦慮多，以及生活方式不健康導致現在很多人開始注重養生，生活不只有詩和遠方，還有桌上的養生壺和枸杞、蓮子、百合、黑豆、黃豆、紅小豆……每天早上用養生壺燒上一杯「養生朋克」，堅持喝下去，氣色有改觀，身體狀況也會有所好轉。
北鼎K106
北鼎的價格在養生壺界，可以算是「昂貴」了，但真的好用，k106這款可以分別做花果茶、養生湯、銀耳滋補湯，關鍵是還有個溫泡功能非常強大，薏米、紅豆不用提前泡，直接放進去就可以。如果有想燉燕窩的，北鼎還有一款是帶著燕窩盅的，貴婦請出手！
價格稍微平價且功能還不錯的，美的、小熊、榮事達都不錯的選擇，推薦大家可以上京東選購。
破壁機：
小她非常喜歡喝果汁，對皮膚好，也能增強免疫力，但買外面的果汁，一是不能保證新鮮度，二是不能保證衛生，而且價格也不實惠，所以小她家裡都會放置一台破壁機，經常自己榨。
VitamixTNC5200
破壁機當然要選擇Vitamix,堪稱神器。
小她給家裡老父親老母親買的，老父親說把一整隻魚放進去，骨頭都找不見。正常人一般都會做個豆漿啊果汁啊啥的，破壁機能做到的是細膩且不流失營養。
清洗起來也很方便，用大水猛衝幾下就乾淨了，非常適合小她這種懶人。
電燉鍋：
女孩子平時多喝一些養生湯也是對身體有極大好處的，娛樂圈裡的很多女明星就經常燉一些養生湯來滋補身體。可能很多人覺得燉湯太麻煩太耗時，但其實找到好用的電燉鍋也可以很方便省事哦！
飛利浦（PHILIPS）電燉鍋HR2210/01
生活中可能很多人都沒有注意到，如果燉湯的鍋不合適或者燉湯方式不正確，湯內的營養就會流失掉一大部分。
飛利浦的這款電燉鍋就還蠻神奇的，它是鍋內不需要添加一滴水，由底部水鍋的開水化為純凈的蒸汽再結合食材自身水分，凝結成醇美湯汁，一來味道更鮮美，二來不會流失很多營養。
好好住-生活居家篇
空氣污染指數爆表、忙碌而又緊張的工作，大部分時間我們的生活不是在公司，就是在路上。在家的時間少之又少，但並不能因此而忽視了我們的居住環境。
「我喜歡到朋友家做客，但不喜歡到朋友的房子里做客。」把房子住成家的感覺，一定是愛自己，更愛生活的人。是那些不管生活怎樣對他們，他們都要好好生活的人。
小她這裡推薦三種能改善我們居住空間環境的生活家電：除蟎儀、掃地機器人、空氣凈化器。
除蟎儀：
這裡劃重點！女生家中一定要買除蟎儀！一定要！你真的不知道自己的床是有多臟……，而且如果家裡有養寵物，或者你是過敏體質，那就更需要一台除蟎儀了，否則真的是對皮膚、對健康有著溫水煮青蛙式的傷害。
戴森HH08 V6 Mattress
是的，戴森又來了。
這款除蟎儀還能當半個吸塵器用，一共有四個頭：2個床褥吸頭、縫隙軟毛吸頭、縫隙清潔吸頭，床墊、沙發、地毯、窗帘、牆角、房頂四周都能用它。
掃地機器人：
現在人都那麼忙，上班又很累，有點閑空總想抓緊時間放鬆自己或者給自己充充電，誰還願意花老大功夫好好掃地呀，如果家裡鋪的是地毯的話，更是讓人發愁。
但家裡的衛生總是要做的，精緻女孩的家裡可不能像豬窩，怎麼辦呢？也許掃地機器人就可以幫到你。
iRobot掃擦套餐 861+381智能拖地掃地擦地機器人吸塵器
這個機器人真的很強大，因為它可以智能判斷不同情景，同時自動切換成不同的職能模式。前方有地毯時它就能自動切換成越障模式，輕鬆自如的爬上地毯進行清掃工作。特別髒的地兒它會識別出來然後會在這個位置來來回回反覆的吸，吸的乾乾淨淨才「捨得」走。
買一個這樣的機器人回家，實在太省心。
空氣凈化器：
這幾年空氣質量差，很多地區霧霾嚴重，嚴重影響人身體健康，既然室外空氣差了，那麼室內就一定要有個乾淨清新的空氣，否則每天都活在烏煙瘴氣里，人身體心情都不會好受，所以對於一些霧霾嚴重的地區，一台家用空氣凈化器還是很必須的。
352 X83家用空氣凈化器
大家對空氣凈化器東西都不熟悉，買之前一定要做好功課，選空氣凈化器看兩個點：CADR值和濾網。
CADR值越高越好，濾網要選擇HEPA濾網。這款凈化器的CADR值是750m3/h，而且它不是局部凈化，所以不用擔心凈化器是不是只能凈化機器周圍那一點點的空間。咱們一般家庭用這個就足夠啦。
當然，市面上還有很多品牌的凈化器產品值得大家選購，美的、夏普、三星、lifair等。
推薦了這麼多，希望大家能在「剁手」的時候更加理性，把錢「浪費」在刀刃上。有些東西即使現在還不能夠說買就買，但可以增加賺錢的動力呀！
當然啦，種了這麼多草，不能就這樣收場。
馬上就要到婦女節啦。不，是仙女節。要不要來點兒高科技硬貨！個護、廚電、生活小電，了解一下！
現#京東小家電蝴蝶節#大促來襲，優惠券送上：3月6號到3月8號期間，購物滿500元減20，滿1000元減50，滿2000元減100。
這次很開心能和#京東小家電蝴蝶節#合作，除了以上優惠活動外，小她還另外爭取到了滿300元即可減30的專屬粉絲優惠券，優惠券請戳文末「閱讀原文」（兩個優惠活動可同時享受）。
直達京東蝴蝶節·小家電主會場
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