香港人均壽命全球第一的秘密：具有七大優勢，這項指標仍不如內地

據CNN報道，在過去46年，香港居民出生時的預期壽命穩步增加。2016年，男性預期壽命為81.3歲，女性為87.3歲，位居全球排行榜首位。香港市民如此長壽，媒體認為有七大成功因素。然而，人均預期壽命的增長並非不可逆，這項指標如同逆水行舟，不進則退。下面我們就來一起看看，在香港養老有哪些優勢及不足吧！

第一，便民設施高度發達。香港人口密度極高，但港人在摩肩接踵的中心城區可以毫不費力地前往大部分便民設施，僅靠步行即可而無需開車。當地公共交通十分發達，港鐵起步價僅為60美分，相當於人民幣4元左右。地鐵通常能在30分鐘內帶你到想去的任何目的地。

第二，香港比多數城市的環保水平都要高，幾乎所有社區都是世衛組織所屬全球老齡化網路的成員。在很多綠意盎然的公園，都能看見有老者在耍著太極或練習氣功健身操，鍛煉之餘還會互相分享膳食經驗。有學者認為，太極晨練非常受歡迎，這種調理肯定有助於延年益壽。圖為市中心的香港公園。

在距離市中心幾公里之外，市民就可以發現可以遠足、游泳或衝浪的場地。

第三，香港70歲以上居民中70％都在中國大陸出生，他們為了尋找更好的機會來港。這些經濟移民中許多人都是爬山、跑步和游泳三項全能。與留守家鄉的同齡人相比，他們在心理上更強大，更懂得有意識地保養身體。

第四、地理位置良好，香港既不太熱、也不太冷的亞熱帶氣候舒適宜人。英美等國冬季的死亡人數更多，英國2016-17年冬季的死亡人口約為34300 人；美國2008年冬季估計有超過108500 人去世。

第五，香港市民能夠獲得優質食物。作為通往中國內地和亞洲其他地區的海陸咽喉要道，香港能夠輕鬆獲得鮮魚水菜。香港市民的飲食習慣與地中海式飲食非常相似，所有葷素食材都會加工成絲、塊、丁、汁，而不是囫圇吞棗著吃。

第六，香港為全體市民提供了無障礙的醫療體系，這些健全的衛生服務有力地減少了死於致命疾病的老人數量。

第七，儒家文化對家族親情的重視，更是老人安享晚年的重要因素。人們隨著年齡的增長，獲得晚輩的經濟和社會支持會越來越多。傳統孝道將尊重父母、長輩和祖先視為美德，這對老人的生理健康與精神愉快是一種保證。在香港，全家人口在酒樓進行聚餐非常普遍。現在，人們還會通過視頻通話等新方式，使孝道能夠與時俱進，歷久彌新。

當然，香港並非盡善盡美。對老年人的心理健康和收入安全等的社會關懷都不是香港強項，老年人口的社會參與不像西方那麼強大，醫療服務對精神健康的關注也非優先考慮的事項。港大自殺研究與預防中心發現，香港自殺率在65歲以上人群中最高，三分之一的老人患有抑鬱症，香港沒有獲得政府支持的養老金，老人只能依賴子女提供的經濟支持。這一點，大陸的養老保障要相對完備一些。

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