那些治療開學綜合症的繪本
經過了一個愉快而漫長的假期，新的學期又開始了。是不是現在的寶爸寶媽們都在為孩子的離家而黯（huan）然（hu）神（que）傷（yue）呢？
看看開學前的這位媽媽和女兒
Jessi Kittrell，一個職業攝影師和四個孩子的媽媽。在社交網路上發布了一組這樣的照片：自己一手舉著「再見 Felicia」，另一隻手拿著媽媽們獨自在家的標配——咖啡和酒。旁邊坐著她的小女兒，拿著一張寫著「第一天上幼兒園」的標誌。與媽媽開心地咧著嘴的表情不同，小傢伙緊縮眉頭，似乎一點也沒有想要分享媽媽此刻放飛自我的喜悅。
Instagram: happyacresphotography
也有媽媽依依不捨，孩子卻放飛自我，很歡快的！
facebook: Happy Acre Photography
如何快速幫助孩子克服「開學綜合症」
1. 合理作息，循序漸進
假期里，孩子們始終處於自由鬆散的狀態。如今是開學第一周，寶爸寶媽們也不要一昧責怪孩子早上起床大哭大鬧、不肯清醒，其實早起對於孩子來說真是一件很困難的事。
小學階段的孩子一定要保證8個小時以上的睡眠，而且一定要早睡早起。9點睡，6點起和11點睡，8點起都是睡眠9個小時，但是效果是完全不同的，6點起的孩子能夠更早的進入狀態。所以，想讓孩子早起，就得讓孩子晚上早點入睡。
2. 制定目標，科學規劃
假期剛結束，很多孩子還沉浸在假期生活當中，注意力不集中也很正常。家長們應該和孩子一起制定一個小目標，小規劃，幫孩子把思想轉換到學習中來。
大家都知道SMART原則，我們聰明的爸爸媽媽們就把這個方法用於寶貝吧：
★ Spescific（明確的）：目標要具體，比起「這個學期自己的事情要自己做」這種含糊的目標，不如「這學期早上要自己穿鞋子」；
★ Measurable（可測量的）：比如「每周作業得到A的要有10次」，有具體數量可參考，還可以為孩子製作一個打卡表，積分榜，孩子每天做到沒做到一目了然，有記錄有參考；
★ Attainable（可行的）：比如自己孩子上學期經常作業都交不上，你這學期的目標就不能訂為「這學期要考進前十名」，而是「這學期，每個月欠交作業不能超過3次」，目標的難易程度要適中，不要讓孩子一開始就因為感覺太難而氣餒；
★ Rewarding（值得的）：孩子完成目標有什麼具體獎勵：周末郊遊放風箏、可以多看半小時動畫片等；
★ Time-bound（有時限）：不要一下訂完一學期的計劃，盡量把時間縮短，比如一周內，一個月內要完成什麼。
3. 自己的事自己做，學會自理
爸爸媽媽們一定要記得：不要代替孩子們克服困難，而是當孩子遇到困難時，要不斷給予鼓舞，讓孩子自己想辦法。爸媽們可以在克服困難的方法上給予適當的指導，讓孩子少走彎路，從而獲得克服困難的喜悅，建立自信。
這樣的事很多：比如開學前整理寒假作業、整理老師要求籤名的資料、整理文具、包書皮、整理禮服、校服等等。
4. 親子閱讀，回歸正軌
在假期，孩子們適當的看些動畫片，偶爾玩玩手機遊戲，只要不沉迷，也不用太責難孩子。但是，開學了，就請一定要節制，我們還是回歸到閱讀吧！
下面是袁曉峰老師為4至9歲的孩子準備了一份「開學書單」，和孩子一起任性地讀一回吧。
《遲到的理由》
作 者：姚佳
出 版 社：明天出版社
也許，每個上學的孩子都有遲到的時候吧。遲到的時候會怎麼辦呢？小豬想了好多好多理由來為自己辯護。希望你在新學期不要遲到，如果不小心遲到了，要記住：「誠實才是最好的理由」。
《同桌的阿達》
作 者：武田美穗 文，蒲蒲蘭 譯
出 版 社：２１世紀出版社
小學女生美穗一起床就覺得全身不對勁，覺得頭痛、肚子疼，一點也不想去上學，因為——她怕同桌的阿達！阿達會告狀，阿達會在桌上畫線恐嚇美穗……
阿達是在欺負美穗嗎？好像不是呢。如果你的同桌是阿達，你會怎麼辦呢？
《大衛上學去》
作者：〔美〕大衛·香農文/圖 余治瑩 譯
出版社：河北教育出版社
《大衛上學去》主要描述了大衛在學校學習規矩的狀況。大衛的身邊有了其他的小朋友，他必須得學會與別人相處，並且尊重學校里的規矩。
《小阿力的大學校》
作者：（英）安荷特 編繪，郭玉芬，萬砡君 譯
出版社：明天出版社
阿力要上學啰！小阿力好興奮，可是又有點兒擔心。但是，就像一隻長大了必須離巢飛向廣大世界的小鳥一樣，小阿力還是去上學了，而且他發現，學校還是一個很有趣的地方。
《要是我不去上學？》
作者：(法)碧姬·拉貝 著 (法)埃里克·加斯特 繪
王恬 譯
出版社：接力出版社
書中的主人公是六歲的菲盧和哲學鳥飛羅。通過日常生活中的一個個小故事，而非哲學主題詞來穿針引線。在引導討論的同時，也鼓勵孩子獨立思考。
大家在和寶貝們讀這些繪本時有什麼感受，寶貝們提了什麼問題，發表了什麼奇妙的見解，歡迎留言分享。
