它們被醫生稱為血管里的清道夫，40歲以後再不吃，你就吃虧了！

現在的很多人群都患有三高，所以一定要注意平時對血管的保養，下面的這幾種食物被稱為醫生專家等稱為是血管管理的一級清道夫，身邊的朋友們快來留意一下吧！第一個就是綠茶！綠茶具有降血壓降血糖的作用，它可以降低人體的膽固醇還有甘油三酯，能夠促進血液循環。

第二就是獼猴桃，獼猴桃是柔韌血管的利器，它裡面含有非常豐富的維生素C，據研究表明，每100克的獼猴桃當中就有70毫克的維生素C，它是骨膠原合成非常總要的材料。所以獼猴桃可以幫助人塑造一個非常柔軟的血管，並且對人體的血壓也有非常重要的調節作用。

第三個就是大蒜，雖然很多人都非常的討厭大蒜，但是它是一個對血栓非常有利的東西，所以你一定要愛上它。大蒜中含有一種大蒜素，能夠減少肝臟中合成膽固醇的酶的活性，然後來降低體內膽固醇的水平，保護人體血液的正常流通，防止血栓的形成！

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