糖尿病的後遺症非常多，那麼如何讓預防糖尿病呢？

糖尿病的後遺症非常多，所以我們要時刻注意預防糖尿病，那麼怎樣才能有效的預防糖尿病呢？

1、注意一日三餐，特別是晚餐，一定要少吃，預防身體過於肥胖

2、甜食盡量少吃，或者不吃，保持身體的各項指標平衡

3、如果不幸得了糖尿病，前期也不要擔心，有效控制就不會影響正常生活的。

4、肥胖是糖尿病最大的兇手，所以一定要嚴格的控制好自己的飲食

5、糖尿病預防為主，一定要保護好自己的身體，一旦得了糖尿病就來不及了

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