【驚蟄】春雷響萬物長

作者:壠炎木雨

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春雷響，萬物長。從今日起3月5日開始，進入了春季的第三個節氣【驚蟄】之日。

驚蟄原本稱為「啟蟄」。古人稱動物入冬藏伏於土中冬眠，不飲不食，為「蟄」，「割房霜為匕，天寒百蟲蟄」。「啟」是開啟的意思，隨著氣溫升高，泥土變得鬆軟，冬眠的蟲類感受到春天的陽和之氣，打破原來的蟄伏狀態，從土中鑽出來活動，這就是「啟蟄」。西漢第六代皇帝漢景帝的名字叫「劉啟」，為了避諱漢景帝，改「啟蟄」為「驚蟄」，沿用至今。

《月令七十二候集解》釋驚蟄說：「二月節，萬物出乎震，震為雷，故曰驚蟄。是蟄蟲驚而出走矣。」驚蟄後，春進入溫風如酒、春陽如沐、春雲如笑的醉人階段。一夜春雷百蟄空，萬物都開始進入爭春鬧春的春喧時期。

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?驚蟄三候

一年二十四個節氣，一個節氣十五天。古人將「五天」分為「一候」，「三候」即為一個節氣。驚蟄為三候：「一候桃始華；二候倉庚鳴；三候鷹化為鳩。」

一候桃始華

桃花的花芽在嚴冬時蟄伏，於驚蟄之際開始開花，陽和發生，自此漸盛。桃，易種而子多，故字從木、兆，兆即為多。南北朝時期梁朝皇帝蕭綱在《詠初桃》中寫到「初桃麗新采，照地吐其芳。枝間留紫燕，葉里發輕香。飛花入露井，交干拂華堂。若映窗前柳，懸疑紅粉妝。」

?二候倉庚鳴

倉庚為黃鸝，黃鸝最早感春陽之氣，嚶其鳴，求其友。倉庚亦作倉鶊，別名黃鸝、黃鶯、搏黍、金衣公子、鵹黃等。《章龜經》曰：「倉，清也；庚，新也。感春陽清新之氣而初出，故名。」鄭玄注云：「倉庚仲春而鳴，嫁娶之候也。」《幽風·七月》有：「春日載陽，有鳴倉庚」

?三候鷹化為鳩

鷹，鷙鳥也。節氣中的「化」是變回舊形的意思，此時鷹化為鳩，至秋則鳩復化為鷹。有人認為，鷹每年二、三月飛返北方繁殖，已經不見跡影，此時只有斑鳩飛出來，於是古人以為春天的斑鳩是由秋天的老鷹變化出來的。我們更傾向於認為這是一個比喻，意為春氣溫和，連鷹都變得像斑鳩一樣溫柔了。

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?田家幾日閑，耕種從此起

農諺說「到了驚蟄節，耕地不能歇」，唐代韋應物也有詩云「微雨眾卉新，一雷驚蟄始。田家幾日閑，耕種從此起。」驚蟄，是一個忙碌的時節。此時華北冬小麥開始返青生長，沿江江南小麥已經拔節，油菜也開始開花，在鄉村田野上，處處可見弓背彎腰、辛勤勞作的人們。此時節，春從前幾日的嫩芽，一夜之間長成萬里青田，讓我們不禁驚嘆一聲春雷帶來的天翻地覆。

驚蟄日有吃梨的習俗，「梨」與「犁」同音，通過吃梨，寓意提醒人類要適時春耕。

天氣漸暖，草蟲漸生，驚蟄時節，有些地方的人們還會用香草熏房，或者在門檻外面撒上石灰，防止螞蟻小蟲上門。驚蟄後微風起，此時也是放風箏的好時節。

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驚蟄養生食補

著裝要「春捂」，飲食要「少酸」

驚蟄養生，在著裝上要「宜捂不宜凍」。俗話說，「春捂秋凍，不生雜病」，也就是氣候剛轉暖的時候，注意保暖才能預防各種疾病的侵擾。

驚蟄時節，肝陽之氣漸升，陰血相對不足，様生應順乎陽氣生髮、萬物始生的特點，使自身的精神、氣血也如春日一樣舒展暢達。在飲食方面，應以「春夏養陽」為原則，可適當多吃能生髮陽氣的食物，如韭菜、菠菜、薺菜等。此時正值仲春，肝氣正旺，肝氣旺會傷脾，唐代藥王孫思邈說「春日宜省酸，增甘以養脾氣」，故要少吃酸，多吃大棗、鍋巴、山藥等甜食以養脾，可做成大棗粥、山藥粥。此季節養肝，「以臟補臟，雞為先」，雞肝味甘而溫，補血養肝，可與大米同煮成粥來吃。

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驚蟄吃梨潤肺健脾

民間素有「驚蟄吃梨」的習俗，驚蟄時節，氣候還不完全穩定，乍暖還寒的天氣使氣候比較乾燥，很容易使人口乾舌燥、外感咳嗽，而鮮甜多汁的梨有潤肺止咳、滋陰清熱功效，因此民間在這天人們大多會吃梨。但梨性質寒涼，不宜一次食用過多，對於脾胃虛寒或者血糖偏高的人，則不宜食用生梨。

本文參考《二十四節氣》圖源來自網路，版權歸原作者所有，轉載請註明出處。

易學命理師【壠炎木雨】

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