女人吃這3種食物，排除體內毒素，越吃越美不做黃臉婆，容顏煥發

女人常吃這5種鹼性食物，排除體內30年毒素，不做黃臉婆，女人過了30歲衰老加快，常吃這幾種鹼性食物，氣色紅潤顯年輕。

雪燕

雪燕具有豐富的營養，還有潤膚養顏、排掉身體內的毒素，提神補氣的功效。

蓮子

蓮子的功效與作用性平、味甘澀，入心、脾、腎經;補脾止瀉，益腎澀清，養心安神。用於脾虛久瀉，遺精帶下，心悸失眠，熬粥喝營養價值是最高的。

百合

百合含有很豐富的營養價值，用百合干搭配紅棗熬粥，那更是補血益氣，美容養顏效果。一日吃三棗，一輩子不顯老，紅棗滋陰補陽，養顏補血

身為女人你有這樣吃過嗎？

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