別嫌它長得丑，卻是天然「青春劑」，女人吃得越多，卵巢越年輕

俗話說「紅顏易老」，女人的青春真的非常短暫。而卵巢是女人活力的源泉，卵巢保養得好，可以使面部皮膚細膩光滑，白裡透紅，永葆韌性和彈性。女人要是不想老的快，應常吃一些鹼性食物，來調節內分泌，滋養卵巢。

別嫌它長得丑，卻是天然「青春劑」，女人吃得越多，卵巢越年輕

它就是葛根

葛根粉對女性有調節內分泌修護肌膚的效果，葛根內含12%的黃酮類化合物，如葛根素、大豆黃酮苷、花生素等營養成分，還有蛋白質、氨基酸、糖、和人體必需的鐵、鈣、銅、硒等礦物質，是老少皆宜的名貴滋補品。

蒲公英根是純天然的消炎良藥。常喝蒲公英根茶，有助於面部雀斑，色素斑，治療皮膚老化。還可防治女人婦科疾病。經常喝蒲公英根茶能有效預防三高，還具有殺菌，消炎、止痛的功效。

一般來說一碗豬血湯是女人最好的食物。豬血裡面鐵的含量非常高，它以血紅素鐵的形式被人體吸收，一般處於生長時期的孩子和孕婦都可以多吃一點，經期女性吃了還能夠排出污血，非常不錯。

茯苓葯食同源，在古代是皇室御用的貢品，可以保養女性的卵巢，給卵巢提供滿意的養分。而且茯苓粉能有效推遲皮膚衰老，雙向調節雌激素水平，抑制卵巢囊腫的產生。

桂圓有著很好的補血功能，女性平時可以多用龍眼肉燉湯，也可以泡開水飲用。它還可以做成龍眼膠、龍眼酒等人們食用。但是由於龍眼肉性熱，適當食用有利健康，過度食用容易上火。

百合作為觀賞花卉潔白優雅，作為食材可入葯，營養價值很高，可以保養卵巢，有效推遲女性衰老，雙向調節雌激素水平，抑制卵巢囊腫的產生。

素有"補血聖葯"之稱的阿膠製成的阿膠膏，是大美人私藏美容秘方的其中之一。具有補血養血、美容養顏、潤腸通便、提高免疫力的綜合保健功效，是老少皆宜的保健補品。阿膠之所以被稱「滋補三大寶」，當然有它獨特的功效。它其中含有豐富的明膠蛋白、膠原蛋白、維生素。長期服用可延年益壽，美容養顏，延緩衰老，增強免疫力，提高人體抗病能力。

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