放棄健身其實是你自己懶，別找借口！
放棄健身其實是你自己懶，別找借口！
隨著經濟的快速發展和物質的日益豐富，人們過著富裕的生活。特別是各種食品、酒和食物，包括高熱量的bazhenyushi比比皆是，脂肪的垃圾食品。很多朋友都不去想，他吃了海，這增加了白天和黑夜的缺乏鍛煉，導致肥胖，並逐漸失去身體的健康。據有關機構調查，中國的男性肥胖人口為4320萬，而肥胖婦女的4640萬，居世界第一，而且人數的上升。
健身是減肥的科學和健康的唯一途徑，但即使遇到肥胖仍然不能改變最痛苦的各種方式，放棄加入健身房的想法，其中最常見的有以下5個原因，不知道你是否沒有使用？
忙得沒時間了。
有很多朋友都有很高的生活節奏，每個家庭都有一個難以閱讀的地方，每個人都不能打開麻醉。我們去南京，為了削減扭曲花費了很多時間，這些是最常見的合作夥伴面臨的痛苦。但在今天的社會中，總有一些好球員的臉比我們的責任更繁忙的事務快刀斬亂麻，方便快捷，也可以把身體的時間管理。
前美國總統奧巴馬每天起床後第一件事就是去健身房，而他是一個體育天才，籃球、高爾夫、單人雙杠都很專業。我們不必像他那樣成為國家元首，但我們應該在健康方面好好學習。
去年萬達集團董事長王健林的工作日程是從上午415點到五點的時間寫的。我們可能賺不到那麼多錢，也不能有一個每年一億元的小目標，但我們可以設定一個「每天鍛煉半小時」的小目標。只要我堅持，我相信我會遇到更優秀的我自己。
兩個健身能賺錢嗎？
這個理由不是很合乎邏輯，也沒有完美的突破點來反駁，也許我不夠聰明。我想說的是，身體是革命的本錢，這是做生意的，如果花費太多就有更多的機會賺很多的錢，我們管理自己的健康作為自己的資本積累，厚積薄發的基礎後，聚沙成塔。富底更好，應該把這套邏輯畫出來。
三健身房太貴，家裡沒有氣氛。
對身體的投資也變得越來越重要。它甚至超越了其他一些方面。如果經濟條件不經濟，你可以選擇你不能去健身房的鍛煉方式。因為只要重力存在，你就不用擔心你找不到合適的地方。如果你真的想保持健康，你就必須學會養成良好的習慣。我相信，即使沒有良好的氣氛，我們也能有意識地行動，因為愛是最好的氣氛。當你很好的時候，你也可以鼓勵身邊的朋友。親戚們加入行列，一起擁抱健康。氣氛會越來越好。
四我太胖了，以至於不能趴下。
我們必須放棄這個想法，因為它是錯誤的。我們不應輕易懷疑已被科學證明的東西。只要我們有足夠的勇氣賣第一步，就一定要堅持下去。不管脂肪多大，我們都可能失去它。除此之外，還有很多減肥成功的例子。看看下面的226磅脂肪一年成功逆襲138斤6包的型男辣眼睛。為什麼他不能？
五的工作都累成了狗和健身，是不是很愚蠢？
正是因為身體不健康了才會覺得上班很累，這是身體給我們發的信號，警告我們身體狀況一天天在變壞，要鍛煉啦！搬磚小偉每天在工地上工作10多個小時，下班了還有去訓練，我們的工作和他比起來應該沒有那麼讓身體無法承受吧。
親愛的夥伴們，不要讓這些借口成為我們前進的絆腳石。我們必須保持張開的嘴巴，踏上我們的腿，流汗，向脂肪宣戰，使我們2018個起飛的新時代。
