血糖高不可怕，糖尿病常吃這9種天然「降糖葯」，血糖慢慢降下來

茶多酚能提高機體的抗氧化能力，降低血脂，緩解血液高凝狀態，增強紅細胞彈性，防止血栓形成

梨山茶能緩解或延緩動脈粥樣硬化和高血壓，引起保護心、腦血管正常功能。

陳皮中的果膠對高脂飲食引起的動脈硬化也有一定的預防作用。

能降低血糖血脂，是老年人的養生保健食物。

筍乾中富含的黃酮類化合物、膳食纖維等成分能增加增加人體產生有助於吸收葡萄糖的胰島素。從而使血糖穩定下來。

筍乾是低脂肪、低糖、多膳食纖維的綠色食品。經常食用，還可以起到調理高血壓，高血脂。增強人體的免疫力，健脾開胃。

藍莓干被譽為「花青素寶庫」，有預防衰老的功效，而花青素對血管硬化、糖尿病、心臟疾病、老年痴呆都有治療效果。

藍莓干營養豐富，而且熱量低，對降糖和減肥都很有效。每天吃一小把，提高免疫力，助眠，滋陰滋腎，祛風除濕。

鐵皮石斛含有的石斛多糖成分能激活胰島素，降低血糖，經常食用石斛完全可以預防糖尿病的發病率。

鐵皮石斛營養價值豐富，可以增強人體免疫力、抗衰老能力，可全面修復血管、代謝、免疫等系統病變。

蒲公英根，是一味珍貴中草藥，沖茶喝，養生保健。有降血糖、清熱解毒、美容養顏的作用。

蒲公英根茶，對於皮膚不好的人來說，更是一味良藥。能防治面部痤瘡，消除痘痘，改善皮膚乾燥和老化，也能消炎。

玉米須有利尿消腫的作用，清除肝臟和膽囊。它有助於降低血糖，使水消腫，清肝膽，熱，還可以抵抗過敏，富含皂甙，黃酮和鉻，皂甙可以降低血糖。

具有促進胰島素分泌的作用，有助於控制血糖水平，這對糖尿病患者不利，因為它能降低胰島素分泌，降低餐後血糖峰值。

桑葉含有一種脫氧黴素，可阻止糖分解酶發揮作用。糖尿病人適宜在進食後喝一杯桑葉茶，可以降低血糖高峰值

對於糖尿病人來說，它是「天然胰島素」，有效平穩血糖的同時還調理睡眠，不但對糖尿病有效，還可以有效降三高

飲用特別的有利於自己的身心健康，對糖尿病、高血壓、高血脂都特別的有輔助治療作用，質量上乘的黑苦蕎茶的味道給人一種清新的麥香味。

苦蕎茶是一種無糖食品，含有的黃銅類物質，能夠促進胰島β細胞的恢復，降低血糖和血清膽固醇，可以有效抵抗腎上腺素的血糖上升。

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