女人腰上有贅肉，不用急！拿「它」泡水，睡前喝一杯，清腸又刮油

對於女人來說，有好的身材是一件很重要的事情。都說瘦身是女人一直在追求的，這樣的話還真沒有錯。因為大多數的女生，都是很愛吃的，平時愛吃，工作的時候總是坐在電腦面前，不愛運動，這腰上不長贅肉才怪呢！很多女生都會用節食來減肥，其實這樣的做法並不是很好，減肥也是可以通過食療的啦。其實女人腰上有贅肉，不用急！拿「它」泡水，睡前喝一杯，清腸又刮油！肥胖不僅影響外貌，同時也會影響到我們的健康。

這種能清腸又刮油的食物，就是「冬瓜荷葉茶」啦！冬瓜荷葉茶對於女性瘦身，是特別好的。冬瓜荷葉茶清脂去油膩的效果很好，特別是冬瓜，不僅能讓腸胃乾淨暢通不便秘，還能讓高血壓得到緩解。而且冬瓜中所含的丙醇二酸，能有效地抑製糖類轉化為脂肪，加之冬瓜本身不含脂肪，熱量不高，對於防止人體發胖具有較大功效，還可以有助於體形健美。

而荷葉大家都應該見過吧？荷葉不僅僅是可以觀賞的植物，還是可食用的食材，用來泡水喝，是有燃脂的效果的。因為荷葉中的芳香族化合物，可有效溶解脂肪，化濁去膩，防止脂肪積滯在體內，還有，其所含的維他命B1、C和咖啡因能促進胃液分泌，有助消化與消脂。

所以說，冬瓜和荷葉這兩種食物，對於減肥瘦身是特別好的。搭配在一起喝，能讓體重慢慢的瘦下來。而且冬瓜荷葉茶中的荷葉鹼中含有多種有效的化脂生物鹼，能有效分解體內的脂肪，並且強勁排出體外。 荷葉它是一種純天然的茶飲，裡面有荷葉鹼和纖維物質，能有效分解人體脂肪，有利尿排油的作用，毒素排出之後，體重自然也就輕了。所以說，拿「它」泡水，睡前喝一杯，清腸又刮油！

這冬瓜荷葉茶，可以在晚餐的時候來上一杯。這純乾的冬瓜荷葉用來泡茶會很香，而且荷葉與冬瓜都是排濕氣的佳品，兩者搭配，清新解火氣，消脂刮油效果更佳。冬瓜荷葉茶不含有脂肪，熱量低，具有非常好的利尿排濕功效。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！