生命就是我們真正的家

德國作家赫爾曼·黑塞曾說：「每個人的生命都是一條通向自我的征途。人生真正的職責只有一個：找到自我。」找到自我的方法很多，過去、未來有許多因素混淆我們認知，左右我們的選擇，因此在走向自我這條道路上，許多人容易迷失在追逐生活的腳印里。

事實上，找到自我的前提是關注並看重生活，「將此時此刻變成你人生之中最美好的一刻。」生活本身是我們的生命在每時每刻活出的苦辣酸甜，我們的生命好比一條通向自我的征途，能在任何時間、任何地點帶我們回到內心真正的家，並找到自我。

生命就是我們真正的家

澄明就在此時此刻

文丨一行禪師

摘自《活在此時此刻》

在佛教傳統中，通常以鐘聲開始一節坐禪。鐘聲輕柔，提醒我們回歸內心之家。我們真正的家便是此時此刻，無論此時此地正在發生什麼。

我們真正的家是一個沒有歧視，沒有仇恨的地方；我們在真正的家中不再尋覓任何事物，不再渴求任何事物，不再遺憾任何事物。當我們帶著正念之力量回歸此時此地時，我們將能在此時此刻建立真正的家。

你真正的家是你不得不為自己創造的事物。當我們明白如何用身體製造和平，如何照顧我們的身體和釋放身體里的緊張時，我們的身體就會變成一個我們在此時此刻就能回歸的舒適平和的家。當我們知道如何照料自己的感受時—當我們知道如何產生快樂和幸福，如何應對痛苦情緒的時候—我們就能在此時此刻培育和還原一個快樂的家；當我們知道如何產生理解和慈悲時，我們的家就會變成一個舒適快樂的歸處。但如果我們無法做到這些，我們就不會願意回到家中。家不是企盼而來的事物，而是培育出來的。沒有哪條路通向家，家就是路。

「解脫」就在此時此刻。我們在此時此刻就能接觸到所有心靈和血緣上的祖先。我們必須學習如何回到此時此刻，如何安住於這一時刻，以便發現我們真正的家。當我們能感受到這些祖先此時此刻與我們在一起時，我們就不必再擔心或受苦。當我們不再試圖尋找自身之外的時間、空間、文化、地理、國籍或種族意義上的「家」時，我們就能找到真正的幸福。

我們真正的家並不是一個抽象概念。它是我們的雙腳、雙手和我們的心在每時每刻都能觸碰到的實實在在的現實。如果我們明白這些，那麼就沒有人能奪走我們真正的家。即便有人佔領了我們的國家，或將我們關進監獄，我們也仍然擁有自己真正的家，永遠沒有人能將它奪走。我提醒那些感覺自己從未擁有家的你們，我提醒那些感覺自己離開的那個國家已不再是自己的家、但新的國家也不是自己家的父母們，我們每一個人都能通過修行找到我們真正的家，也能幫助我們的孩子找到自己真正的家。

你也許想知道你人生中最美好的時刻是否已經在你身後；你也許會認為它們尚未到來，但終將到來。但，這一刻，才是我們一直等待的時刻。佛陀有云：你必須將此時此刻變成你人生之中最美好的一刻。

以上圖文整理自一行禪師修行手記《活在此時此刻》，天津人民出版社出版，轉載請註明來源《活在此時此刻》。

不後悔過去，不擔心未來，

此時此刻就是最美好的時刻。

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