媽媽們，請先學會愛自己

從小到大，我們都經歷著不同的身份，先是女兒，再是妻子，然後是媽媽。

成為媽媽後，我們不僅要照顧好孩子，還要打理家庭瑣事，變的十分忙亂，往往會忽略自己。

今天，我就是想跟大家聊聊，作為媽媽，我們要為自己做點什麼？

一、原生家庭的影響

原生家庭是我們生命的起點，也是決定我們人生軌跡的重要因素。

我的母親，每每提到原生家庭都覺得十分痛苦。

母親很漂亮，高中時成績也非常好，可是她卻是不自信的。這都源於我外婆對待她的態度。

外婆總是用惡毒的語言打擊她，讓她覺得自己一無是處；由於她是家裡最大的孩子，家務也需要承擔的更多，每天都很疲憊；如果哪天外婆在外工作遇到不順心的事情，還要被打一頓才能睡覺。我的外公對孩子的事情也從不過問，更加讓母親覺得在家裡感受不到一點愛和溫暖，那時候常常眼神空洞，找不到自己。

處在迷茫狀態的母親完全看不到自己的優點，也不敢跟任何人表達自己的情緒，只能默默地躲在被子里流淚。長期以往，她上課總是走神，成績也不如以前，整個人表現出來的狀態是抑鬱的。

高中畢業時，18歲，正是最美好的年紀，自然會有很多追求者。其中有一位非常優秀的軍人，很欣賞母親的才華，也對她表達了自己的愛慕之情，母親似乎也很心動。但是，想想外婆平時對她說的話，總覺得自己配不上那位軍人，不值得那麼好的，也沒有勇氣面對，這件事情就這樣不了了之了。

原生家庭的冷漠讓母親變成了一個自卑、懦弱、毫無自我的人，完全搞不清自己需要什麼，也根本不會關愛別人。

二、美好的轉折

那一年，母親遇到我的父親。父親是一位細心又實在的人，我想母親正是需要這樣的安全感。年初結婚，年尾我就出生了。

她成為了一位母親，每天看著我，甜到心裡。這個時候，她才漸漸感覺到「愛」是什麼！但她也通過和我相處，發現了自己的問題。

她不開心時，我也難過；她膽怯害怕時，我也總是畏畏縮縮；她焦慮不安時，我也情緒不穩定......總之，她所有的情緒都會在我身上表現出來。

這時候，母親才意識到問題的嚴重性。她不希望我也受到影響，所以才想到改變。

她嘗試走出去，多與別人交流；

也會經常閱讀有趣的文章，調整自己的心情；

主動學習財務知識，提升自己的專業能力。

沒有了外婆的打擊，她變的越來越好，本來形象氣質俱佳的她，憑藉自己的過硬財務技能，找到了那個年代人人羨慕的工作，在單位做會計。

母親也對對舞蹈產生了興趣。那時候流行交際舞，單位有專門的舞廳，每次有活動，她都會積极參加。後來才知道，她是為了給我做榜樣才去的，因為她知道我很喜歡跳舞。

我很幸運，是的，我的母親雖然不幸，但她是清醒且理智的，她看到了不好的自己，為了孩子，主動改變。於我，她是一個樂觀開朗、積極向上的母親，是榜樣！自然我的性格也大致如此。

我的原生家庭帶給我的是滿滿的愛，我也會這樣去愛我的孩子。

每一個人的經歷都會有所不同，作為媽媽，我們都想給孩子最好的，那首先，我們需要剖析自己、認清自己，敢於面對傷痛才能看到現實，真真切切感受到自己的需求，讓自己得到充分的尊重。

三、當下的生活

母親總是對我說，她覺得當下非常滿足，有一群好朋友，有一位好伴侶，女兒生活幸福，還有一個可愛的孫子。是啊，這是多麼美好的生活啊！試想，如果母親沒有意識到自己的問題，或者說，意識到問題沒有改變，那我們的生活就會大不一樣。

所以，無論是誰，首先都是作為一個獨立的「人」來到這個世界，那麼只有了解自己的狀態，尊重自己的知覺，才能有足夠的能力去尊重去愛別人。

說到我自己。現在，我也是一位母親，我的內心是富足的，因為充滿愛。在愛的滋養下，我的孩子也感到內心富足。

然而，現代女性的需要遠遠高於母親那個年代，我不僅要照顧好孩子和家庭，更要照顧好我自己。為了保持良好的狀態，我會做以下事情：

1、定期護理皮膚，每天擦防晒

2、堅持每天運動15--20分鐘

3、一個月閱讀3本書

4、每次出門必定衣著得體

5、重要的節日會精心打扮自己，給家人驚喜

6、每周做一次烘焙

現在社會，對女性的要求越來越高，給女性的福利卻越來越少。所以，我們更要懂得照顧好自己，多為自己做點事情。

我是誰？

我在哪？

我應該做些什麼？

我常常這樣問自己，因為我想感受當下，看到自己，覺知自己。如果發現有哪些方面做的不好，立刻改正。

母親與孩子是緊密相連的，我們的一言一行可能會影響到孩子的一生。我相信，更好的你一定會被孩子看見。

勇敢的面對自己，了解當下狀態，找到合適的方式提高自己，為以後追求發展打下堅實的基礎。

即使成為了媽媽，也要好好愛自己。

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