若肝臟不好，你的指甲會和別人不一樣，快看看
肝臟是人體的重要的器官之一，但它也比較特別，肝臟和其他器官不太一樣，是因為一般器官受損，人體都會出現比較明顯的癥狀，而肝臟受損癥狀卻比較隱秘難察覺，需要比較留心才能發現。
其實，想要知道肝臟是否健康，看看自己的指甲就能知道。指甲的健康程度在一定程度上反映了肝臟的健康情況。
如果一個人健健康康，那麼他的指甲一般是呈桃紅色，且表面光滑圓潤，厚薄適中，指甲表面平滑光潔，無縱橫溝紋。若指甲出現以下幾種癥狀，說明你的肝臟出問題了，趕緊看看。
1、指甲顏色淡白
如果你的指甲顏色很淡白，這可能是肝供血不足，指甲失去養分導致的。指甲淡白的話需要及時補血養肝，防止肝臟病變。
2、指甲出現豎線
一般正常人的指甲表面是光滑的，如果你的指甲出現豎線，而且數量比較多，有可能是肝血不足，也可能是肝功能出現了異常導致的。
3、指甲容易斷裂
若肝血充足，指甲的質地應該是堅硬的，一旦發現自己的指甲比較脆容易斷裂，那就需要留心了，這很可能是肝血不足筋失所養導致的。
4、指甲顏色變黃
肝功能出問題，肝臟無法進行解毒工作，體內的有毒物質就不能及時排出，就會出現黃疸的癥狀。黃疸除了皮膚和眼睛會變黃之外，指甲也會發黃。所以當發現自己指甲變化時，一定要檢查看看自己的肝臟。
若發現自己的肝臟出了問題，一定要及時的進行調理，若調養及時，是能很好的將肝病控制住的，但若沒有及時調養，肝病很容易快速發展，拖到晚期就遲了。
首先要戒掉傷肝的不良生活習慣。
經常熬夜、酗酒、不運動、暴飲暴食、易動怒生氣等壞習慣都會對肝臟造成一定的傷害，為了肝臟健康首要的就是要改掉這些壞習慣。做到規律作息、飲食健康，常鍛煉，保持積極樂觀的心態。
其次日常要多吃一些能養肝的食物。
像葛根、枸杞、蕎麥米、大豆、蜂蜜等食物，都是肝臟的「保護傘」，它們中的一些有效成分，比如皂角苷、黃酮類物質、蛋白質、甜菜鹼等，能起到提高肝細胞的再生能力，恢復正常肝臟機能，防止肝功能紊亂等作用，無論是日常養肝還是調理肝病，平時多吃都很有好處。
食療調理需要長期堅持，除了一般的常見的煮、熬、煎、炒等食用方式外，還可以選擇喝它們的發酵液，像是仰甘複合發酵液就是不錯的養肝食療品，食物經過發酵之後成分含量更高，人體吸收也更好。
最後一定要養成定期檢查肝功能的好習慣。
若發現自己的肝臟出問題，一定要及時就醫檢查。另外就是平時要養成定期檢查的好習慣，這樣才能及時了解自己的肝臟健康。
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