寶寶晚上不睡覺？做好這幾點讓你不在熬夜陪寶寶！

最近收到好多寶媽留言說自家孩子睡覺越來越晚，無論怎麼勸說都不聽。不是看著動畫片就是玩著心愛的玩具，作為家長真的不知道該怎麼辦。看到寶媽們的留言，小編深有體會，就不要說孩子們晚上，家長們想想自己每天晚上大概幾點睡覺呢？自己都做不到早睡，那麼孩子會早睡嗎？

所以有時候孩子不早點睡覺的原因，其實和家長們有很大的關係。孩子就喜歡看父母怎麼做，父母長時間晚睡，孩子肯定也會效仿父母。所以要讓孩子晚上早點休息，有時候就需要父母和孩子一起改變。下面看下小編總結這幾點，希望可以幫到寶媽們。

首先讓孩子白天睡覺的時間不能夠過長。有些家長白天可能忙著幹家務，只要小孩子說困，就哄著孩子睡覺，結果孩子白天睡覺的時間過於太長，到了晚上精力十分充足，晚上就是想要睡覺也睡不著呀。所以孩子在白天睡覺的時間最好需要控制在2個小時左右，切不可讓孩子睡的時間過久，這樣晚上肯定不能早點休息。

其次父母應該早點休息，不要一味讓孩子睡覺，而自己在看電視或者聊天。孩子看著父母不按時睡覺，然而一直讓自己去睡覺。在小孩子的意識裡面就會感覺這樣是不公平，他們沒有太多的思想觀念，只會感覺父母這樣做是不對。所以家長再讓孩子睡覺的時候，自己應該也及時休息。讓孩子感覺父母都這樣做，那麼小朋友肯定會模仿家長早點去睡覺。

最後有時間計劃性的休息。小孩子喜歡看一些流行的動畫片或者愛玩玩具，好多家長看著電視劇想著孩子玩累了就自然會去睡覺，結果等看完電視劇發現可能已經快十一二點了，這個時候才意識到睡覺實在太晚。給小孩子定一個時間，讓每天晚上必須這個點休息，慢慢就會養成好習慣。當然如果有什麼特殊的時候，就應該懂得變通。保證孩子充足的睡眠更加有益於孩子更快的成長。

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