善意與惡意，柔與剛，陰與陽

上次講的一個人有一個溫暖而善意的核心世界，那麼他就會覺得自己很可愛，從核心世界中獲得愛的力量，他的情感世界就會變得柔和起來，這時，他的主要能力是感受，感受性提高，擁有更多表達和鏈接的能力。對於感情的承受能力變強，能夠在愛到來和離開的時候都保持淡然。因為他知道，自己的世界是有愛的，這份愛走了還會有下一份愛來到。我稱這種富含情感的狀態為陰，對應的大五類人格中的宜人性，行為上充滿人情味。

相反，當一個人處於有惡意的外部世界，他會覺得不夠安全，那麼他就會讓自己不斷的變強，來使自己更有安全感。他的情感世界就會變得堅硬，這時，他的主要能力變成了控制，執行力提高，擁有更多開拓和侵略的能力。對於控制的把握能力變強，能夠在外物的得失之間保持淡然。因為他知道，今天失去的，明天還有可能拿回來。我稱這種富含力量的狀態為陽。對應大五類人格中的責任性，行為上對事不對人。

《道德經》有言：「萬物負陰而抱陽，沖氣以為和。」我的理解是陰陽二氣，要憑藉自身，來包容對方，這樣才能達到和諧。人的狀態也一樣，絕大部分都是陰陽並存的，陰和陽兩種狀態都是人不可或缺的。陰盛陽衰，人就會變得敏感卻缺乏力量，處於偏抑鬱狀態。陽盛陰衰，人就會變得執著於控制而拒絕感受，處於偏躁狂狀態。狀態無所謂好壞，都有各自的特點。

我正式參與心理諮詢，也有一年半的時間了，對於碰到的各種人的狀態，和道家陰陽理論，做個關聯性的解釋。

（1）自卑而超越，這種狀態的人，往往是童年得到的溫暖較少，人比較自卑，轉而去求取外在的成功，往往事業比較成功。受到社會上推崇，但感情上的幸福感並不多。而自卑和自戀是一體兩面的，所以這樣的人在某些方面會表現的很自戀。

（2）宅。他們生活在自己安全溫暖的小圈子裡面，情感舒適度高，但事業上一般差強人意。雖然看起來風平浪靜，平靜下面卻有一顆悸動的心，他們渴望外界的天高海闊。但是由於太敏感，害怕外界的風雨，不敢走出去。

（3）自卑而懦弱。他們的童年不但得不到什麼溫暖，還遭受精神虐待，讓他們封閉了內心，同時自信（力量感）也被削弱，所以他們只能縮在一角，苟延殘喘。

（4）自閉。這種情況，一般出現在兒童自閉症上，他們的眼中，外界是不安全的，所以封閉了內心，只允許最熟悉的幾個人進入。他們把自己的控制力全用在自己的核心安全區了，在這裡，他們的生活也是很固定的，對細節都要求很高。

（5）工作機器。工作事業是他的全部，完全無法和自己相處。但這種狀態已經屬於病態了，獨陽不長，沒有了感受，也就不能算是人了，只能是機器。

（6）失去自我，從小父母為他做一切的決斷，長此以往，他的自我在沒有一絲力量，成為父母的傀儡。當然，孤陰不生，這也不能算是人了，只是有感覺的木偶。

以上這些都是我見到過或聽說過的狀態，還有各種更複雜的狀態我都沒有列舉，如果讀者朋友有興趣，可以給我回復補上。人的狀態是可以改變的，我本人，就是從狀態（3）走過來的，現在在感受和力量上面都有很大成長，這要感謝完形教育的幫助與陪伴，更要感謝我自己的努力，一路上，很不容易，為自己點贊。

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