牛奶洗面、黃瓜敷臉、多吃維C，美白肌膚用哪種方法好？

今天我們來說說美白這個大家關注的話題。

我們先會分析一下常見的幾種美白方法，最後還會給出幾種「靠譜」的美白方法。

讓我們開始吧!

①牛奶洗面

牛奶是挺有營養的，也是白色的。

但是牛奶的主要成分還是水啦，皮膚並不能吸收牛奶的營養。

所以牛奶洗面感覺變白了的原因其實是一種錯覺，水讓肌膚變得濕潤，看起來變白了一丟丟。

②喝檸檬水

網傳喝檸檬水，補充維生素C可以達到美白的效果。

但是檸檬水補充的維生素C真的很少，遠不如吃個橘子。

另外維生素C的確可以抑制酪氨酸活化變成黑色素，但是維生素C吸收並不充分，發揮效果也就不明顯啦。

所以喝檸檬水美白，效果很微弱，還不如常吃維生素C高的水果，長期下來可能有一定效果。

③黃瓜敷臉

黃瓜敷臉網傳是補水保濕，還美白。

但是很不巧，它一個都不靠譜。

黃瓜剛貼在臉上的時候會有補水的感覺，其實隨著水分的蒸發，黃瓜反而會吸取臉上的水分，導致皮膚水分更少。

所以用黃瓜敷臉對我們的肌膚並不好。

美白就更無從說起了。

④補水

多喝水的確是一個好習慣，有助於人體的代謝。

不過喝水主要保證細胞不脫水，但是不能美白哦。

而至於給面部補水，主要是停留在角質層的水分。

比如敷完面膜後感覺變白了其實是一種面部有水分的視覺效果。

等過了一個小時候，面部的顏色可能就又恢復到之前了。

美白四大絕招：

①外在的

外在的美白，就是通過使用遮瑕類化妝品來增加自己的顏值。

讓肌膚看起來更加得白和有光澤。

亞洲四大邪術之一的化妝術，沒錯了。

②內在的

內在的美白，就是通過改善肌膚本身來達到變白的效果。

要知道不是每個人都能白到一個程度。

有人天生的肌膚就會顯得黃一些，再努力保養也無法像別人那麼白。

不過要想肌膚變好變白，很重要的兩點就是——

·防晒——減少肌膚損傷，不變黑，可以慢慢養白

·保濕——使肌膚富含水分，看起來也白一些

③相對的

愛因斯坦告訴我們，凡是都是相對的。

選擇一個好的觀測坐標，和參照物十分重要。

如果和林志玲一起出門，可能咋捯飭都不能顯得白。

但是和一個黑皮膚的小哥一起出門，相對就顯白了。

選擇可能比努力更重要。。。

④後期的

是的，顏值不夠，後期來湊。

亞洲四大邪術之一，P圖的確最神奇。

P到讓人六親不認，人畜不分。

當然，P圖不要太嚴重。

這樣見到本人就是真的照騙了。

總的來說：

真正的要想白，做好防晒，用正規的護膚品，飲食均衡，生活規律。

至於說為什麼顏值沒有提升，那是因為，

這樣做只能變白，不能變美。

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