謹記！老人摔倒時要用雙手撐地

大河報·大河客戶端記者 林輝

摔倒，這件年輕人眼裡「拍拍灰站起來」的事情，對老年人來說不亞於心臟病、中風發作。一次摔倒就可能讓老人的健康水平在短時間內急轉直下。而據世界衛生組織發布的報告，全球每年有30多萬人死於跌倒，其中60歲以上的人佔一半以上。

「老年人摔倒後一旦發生骨折，需要長期卧床，將嚴重影響生活質量。」河南省洛陽正骨醫院(河南省骨科醫院)鄭州院區足踝外科副主任醫師李朝暉介紹，跌倒後較常發生的情況，一是臀部著地導致的股骨頭骨折、腰椎壓縮性骨折;二是用手撐地導致的手臂骨折。

李朝暉說，如果跌倒時坐到地上，支撐點落在臀部，容易導致的是腰椎壓縮性骨折。由於縱向的超負荷引起的脊柱損傷，骨折後需要卧床3個月，癒合非常慢。如果椎體壓縮超過1/2，情況就比較嚴重了，需要手術治療。

「相對於臀部著地或一側身體著地，用手撐地給老人造成的傷害以及治療的難度要小得多。」李朝暉說，如果摔倒的時候，用手撐地，往往損傷的是腕關節，頂多導致尺骨遠端或橈骨遠端骨折。這種手臂骨折在護理上不需要卧床，而且康復訓練也容易做，更不會發生致命的併發症。因此，正確姿勢是用雙手撐地，緩衝摔倒影響。

李朝暉還提醒，如果老人不幸摔倒，要保持鎮定，感到疼痛或受傷時不要隨意移動，可大聲呼救或者猛拍地面、牆壁，以引人注意，尋求幫助。

家屬或陪護者發現老人摔倒時，首先要邊安撫，邊詢問傷情，如果有外傷、出血，應立即止血、包紮並護送老人到醫院做進一步處理。

如果摔倒老人出現劇烈頭痛或口眼歪斜、言語不利、手腳無力等癥狀，可能與中風有關，此時扶起老人可能會加重腦出血或腦缺血，家屬應立即撥打120急救電話。

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