不體育，枉青春——體育老師新學期寄語

讓運動成為一種習慣

青春，最恣情的時光，紅顏恃容色，青春矜盛年，在最美好的時光，青春少年的大學生應該擁有最健康的身體，最強健的體魄，健身房裡上揮汗如雨、運動場不斷超越，則是最美好的青春記憶，「朝氣、活力」應該是大學生活的基調，可謂：「不體育，枉青春」！

古希臘哲學家亞里士多德說過，「體育、德育、智育互相聯繫，德智的健全依賴於身體的健全。」 體育作為德智的基礎，體育課堂不僅是學習簡單技能的體訓課，更是一門「健全身心」的人生哲理課。沒有人不懂得享受，「葛優躺」、「低頭族」、「吃著炸雞，吹著空調」……

肯定比操場上滿頭大汗的跑步、健身房裡揮汗如雨要舒服但體育運動就是要不斷的要求我們克服自身的惰性，突破自己，其過程是「苦」多於「樂」，因為「超越自己，不是每個人都做得到」。

有年輕人認為自己很健康，「不吃藥不打針，不需要運動」。可是「健康」對來年輕人來說僅僅是「沒有疾病」嗎？

風華正茂的青年人，本應身強力健，體態健美，可是每天待在「舒適區」的你，卻成了操場跑兩圈就「氣喘吁吁」、大腹便便、弱不禁風的「新老年人」。

我認為「健康」對年輕人來說，應該以具備「良好的身體機能、飽滿的精神狀態」的一種「青春、活力」的為要求。

「胸脯橫闊，有萬夫難敵之威風」

「語話軒昂，吐千丈凌雲之志氣。

這才是我們新時代的中國大學生應該有的「健康狀態」！

我教過的或者這學期即將上我課的學生，再者你無意看到這篇短文的同學們，新學期即將開始，希望你們從現在開始改變的自己體育運動觀念，正確的認識與理解「健康」，將運動變成為自己的習慣，成為生活的一部分。

體育塑造身體，更塑造心靈，「完全的人格，首在體育」。不體育，枉青春，運動起來，讓青春不散場！因為結實的肌肉、健康的皮膚、勻稱的身材永遠是最美的衣裳，讓我們在體育場上一直遇到最美的自己。

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