女人某處地方越大反而越長壽，你是不是？

歲月無情。無論從古代到先現代，長生都是人們所追求的，健康長壽成為了小康社會的重要標誌之一，不過人的健康長壽卻頗有講究，一般人是難以領悟其中的奧妙！

大多數長壽的人都這些特徵

一般來說，長輩就是後輩的「先知」，如果家族裡面有較多的長壽者，如父母、祖父母、外祖父母，共活到475歲者，本人就有長壽的機會。

視力與聽力雖然顯著下降，但不影響正常生活。

避忌油膩食物，多食蔬菜、蛋類及乳製品。

遠離煙酒，保持一個健康的生活習慣。

長壽的四大特徵

臀部大——長壽

美國匹茲堡大學教授威爾?拉塞克出版了一本新書，他在書中寫道：臀部肥大、大腿粗壯的女性所生出的下一代更聰明，其實屁股大心腦血管好。經多項研究顯示，臀部大的人體內「壞膽固醇」水平更低，「好膽固醇」水平更高，因而心腦血管硬化的幾率較小。

耳朵大——長壽

耳朵與腎臟有著密不可分的關係，而腎能力以直接影響著壽命。

耳朵厚而大：人常說「耳朵大有福」，耳朵厚大的人，是腎氣充足的表現;耳朵薄而小：

「瘦耳朵」：耳朵偏小，僵硬，肉少骨多，耳垂薄，多為脾氣虧虛；「胖耳朵」，耳朵較大，柔軟，肉多骨少，耳垂飽滿，表明這個人先天的營養狀況很好，代表這人的脾功能屬於先天不足。

嘴巴大——長壽

從嘴巴看相當中來看，「嘴大能吃八方」，一個女人嘴巴比較大可能會旺夫。能說能做事，可以到異地發展，對於金錢的有無不是很看重，一旦嘴唇偏厚些的，還比較會享受生活；「女子嘴大吃斷糧」，在當今社會環境，女子嘴大會象男人一樣闖天下，去仕途與商海打拚，成就自己一份事業。

鼻子大——長壽

鼻子在相書中，被譽為糧庫，認為鼻子大的人財運亨通，腰財萬貫。這有沒有道理呢？用中醫來註解一下相書所說的並無道理。中醫認為鼻子的外形由胃經所主，鼻孔由肺經所主。我們前面講過，人有沒有魄力跟肺氣相關，肺氣足人就有魄力；同時，脾胃好，後天足，吃得就多，所以一個人就更加長壽，而古代的俸祿就是糧食，吃得又多，那他對天下的糧草佔據的面積也就大，所以就有發財之相。

中國人本應是以五穀雜糧為食，以肉食為主了，很多人一天不吃肉就覺得缺了什麼，長期這樣，脾因此而受傷，脾是具有運化水濕的功能，脾受到傷害，水濕不能完全被運化，就會慢慢地在身體內堆積。所以，大便不成形意味著脾虛，也意味著體內有濕氣，而中醫也最怕濕邪。

如果長期體內濕氣較重，如不趕緊治療，就會有一系列的併發症，吃飯打針都難以見效，治病講求的是事倍功半，對於濕氣重更是如此。

若想長壽，必先祛濕。女性濕氣嚴重可能會導致婦科病，所以要多注意，不可忽視，否則為時已晚。

祛濕的方法有很多，例如泡腳，多運動，針灸等等~還有大家都比較常見的食療。祛濕最好的食物無疑就是薏米了薏米的祛濕功效早在古代就有記載，《本草綱目》記載：薏米能健脾益胃，補肺清熱，去風滲濕。

目前市面上最多的薏米是，雲南的曲靖薏米，貴州的興仁薏米、以及福建的金沙薏米, 金沙薏米產於福建省仙游縣龍華鎮金沙村，因金沙村得名，別名玉蘆、玉珠珠，脫殼後稱薏米，是仙游縣著名的土特產，早在宋代就大面積栽培，已有上千年歷史，在明代更是貴為朝廷貢品。

在中國眾多的薏米中，當年皇帝偏偏只選擇了產自一個小村子的薏米作為朝廷的貢品。足以說明它的營養價值之高。李時珍《本草綱目》中所記載的薏米正是採集於金沙村的金沙薏米。是目前國家唯一確認的糧葯兼用的薏米。也是目前唯一有國家地理保護標識的薏米。

在金沙村當地有句民謠這樣唱道：「薏米勝過靈芝草，藥用營養價值高，常吃可以延年壽，返老還童立功勞」。在眾多地方的薏米中，金沙薏米是顆粒最小的，從中醫的角度來講薏米的顆粒越小，藥用價值也就越高。

薏米紅豆粥

材料：薏米10克、紅豆20克、芡實5克、枸杞2克

做法：將薏米、紅豆等洗凈，紅豆、薏米要提前浸泡1小時。

然後將所有材料盛入燉盅，放入適量的水，文火燉3小時，根據個人口味加入冰糖，即可食用。

為了更好的效果，可以根據自己的身體情況，添加其它的材料。

結語：你還知道哪些長壽的方法？

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