一個人喝水過多是不是有什麼問題？

這個是看個人體質的，如果你一直喝水都很多，並且身體沒有毛病的話那就沒有問題。但是如果你喝很多的水身體不舒服的話我覺得就沒有問題。

我以前的一個學妹就超級能喝水，那種桶裝的純凈水，她一天能喝半桶。一開始我們還很納悶她那樣喝是不是身體哪裡不太好，但是她說她一直都是那個樣子，因為以前不是流行每天8杯水嘛。反正喝了之後身體挺健康的，也沒有什麼毛病。後來她因為從床上掉下來，拉扯傷了肌肉還住院了，在醫院檢查的時候醫生也沒有說她身體有什麼問題。

也有的人就不能多喝水，比如我這種，水喝多了就覺得自己有點虛，而且會一直想上廁所。很多時候我都是很少喝水的，覺得吃的東西和喝的東西裡面的水分就夠了。少喝水反而比多喝水更加舒服。

多喝水的話可以補充身體的水分，但是過量飲水會導致自身鈉、鉀離子的降低，因為補充水分太過了體內會分泌抗利尿激素，我們就會想上廁所，從而身體內的鹽分會降低。這種情況下飲水過多就不是好消息了。長時間這樣嚴重的話還會影響到我們腎臟器官的正常工作。

如果擔心自己多喝水會對身體不好可以去醫院檢查一下，畢竟人的體質都是不同的。如果醫生說你多喝水沒有問題那你就不用擔心了，但是如果有問題那你就需要控制一下自己的飲水量了。

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