枸杞＋保溫杯：這可不是中年人專屬！
不再沉默
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黑豹樂隊
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不知現在提到枸杞、保溫杯，大家能夠想起啥？
人到中年保溫杯，枸杞難阻歲月催。估計很多人能夠想到的就是：這是中年人標配了。
所以，只要你枸杞+保溫杯，被諷成中年人沒跑了
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▲此梗的來源
但是羴羴不怕，在辦公室依然優雅地拿起枸杞泡水喝，就算是被笑為「油膩的中年婦女」，也無法阻擋我在一群看熱鬧的吃瓜群眾中，優雅地喝下枸杞水。
▲辦公室一位90後小仙女的枸杞水
▲辦公室一位帥哥的枸杞菊花什麼茶
因為枸杞，功效多多，只會讓人越來越年輕，喝了對自己只有好處，管別人怎麼說呢，對吧？
今天，我們來說說枸杞這樣一種葯食同源的食物。
枸杞
來看看教科書中怎麼說呢。
簡單說，枸杞可以延緩衰老、壯陽、美白養顏、養肝明目、補虛生精、抑癌防癌......
在吃法上可以干嚼、煮粥、燉湯、也可以泡水（建議泡完之後，將枸杞也吃下去）。
枸杞好搭配 功效會翻倍
枸杞+紅棗
枸杞和紅棗均有健脾養胃、護肝名目的功效，二者搭配，相得益彰。女性常喝，不管是氣色還是肌膚狀態，都會更佳哦。
枸杞+龍眼
▲枸杞+紅棗+龍眼也是可以的
這款茶最突出的功效就是安神助眠，經常有失眠、多夢和心悸問題的人不妨經常喝，有很好的調理作用。
枸杞+菊花
枸杞菊花茶可緩解眼疲勞、增強視力，護眼方面功效突出。經常用眼的上班族和學生可以經常喝一些。
枸杞+山藥
可以燉湯，可以煮粥，都有強腎固精、降低血糖、養脾護胃的作用。
枸杞+山楂
枸杞山楂茶最突出的功效就是降脂護血管，對於動脈硬化有一定的預防作用。
枸杞一年四季都可食用，搭配也是多樣的。建議大家可以長期、少量食用哦。
溫馨提示：
過猶不及，成年人每天吃15g—20g即可，過多容易上火；
感冒發燒，身體有炎症及腹瀉等病症的人最好暫時不要吃枸杞；
不要和綠茶搭配一起喝。
最後，祝大家元宵節快樂！羴羴愛你們喲~~
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